以前奶奶就經(jīng)常念“女人坐月子忌幾十天容易，這幾十天沒修養(yǎng)好，落下病根，一輩子都難受，那時候才造孽哦，LG起初可能還會好好照顧你，但是時間久了，難免會厭煩，月子里該忌的一定要忌好哦?！?/span>
一直記得奶奶說的話，她懂不少中醫(yī)知識，和老家一個很厲害的老中醫(yī)關系也很好，姐姐生了孩子后，就是按照老中醫(yī)傳授的方法療養(yǎng)的，恢復得相當好，而且還把身體調(diào)理得比之前更好了。
首先是去惡露，必須要先去惡露，才能進行下一步。
三七，可購買回來自己剁成小顆粒，頓母雞。每只母雞配30克三七。如一次頓半只，三七就配15克。 必須連吃3只。
惡露去除后，才是補氣血。生產(chǎn)女人大量消耗陽氣，因此需要溫補。
材料：當歸頭、黃芪、黨參、淮山藥、枸杞各30克配一只母雞。 想加大棗也可以，每只雞少加幾顆粒。
這個就隨便吃幾只了。
先頭有人提到吃墨魚燉雞，好多老百姓沒搞明白，都說吃墨魚滋陰。其實連滋陰都沒搞懂什么意思。女人是陰，大部分女性都是缺陽，就應該溫補陽，而并不是不斷的補陰，就補反了。
備注：番茄精靈推薦的，快手分享啦，不過大家還是要注意哦，每個人的體質(zhì)不一樣，看中醫(yī)還是要根據(jù)中醫(yī)的情況而定哦。
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