你知道嘛，自律和不自律，過的是兩種截然不同的人生。
一年多前的我，沉迷手機，熬夜刷劇，沉迷短平快?？床贿M任何超過200字的內(nèi)容。對未來充滿迷茫，毫無內(nèi)驅(qū)力。
而在我戒掉手機，狠狠開啟自律一年后，我實現(xiàn)了收入翻倍，身心健康，不再內(nèi)耗。同時收獲了全網(wǎng)3w+粉絲，悄悄甩開了同齡人。
這些并不是發(fā)生了奇跡，而是我持續(xù)在做下面的這6件事。
老天是很公平的，我們每天的時間都是24小時。自律和不自律，注定收獲的是，兩種截然不同的人生。
1.讀高質(zhì)量書籍
樊登說，“關(guān)于情感、事業(yè)、成長，很多讓我們冥思苦想的問題，大部分都已經(jīng)被人解決，寫成了書。可以說，書是絕大部分問題的出口?！?/span>
如果你正感到迷茫或困惑，不妨嘗試大量閱讀，看這10本高質(zhì)量好書：
①《刻意練習(xí)》沒有所謂的天才，天才只不過是日復(fù)一日的刻意練習(xí)。
②《高.效能人士的七個習(xí)慣》影響一生的7個習(xí)慣，讓你快速超越同齡人。
③《自控力》治.愈拖延癥，讓努力更輕松。
④《非暴力溝通》我們往往把好脾氣給了陌生人，對家人卻惡語相向。
⑤《反脆弱》既然壞事無法避免，那就想辦法從中獲取蕞大利益！
⑥《心流》找到你的心流，效率一天頂三天。
⑦《認(rèn)知覺醒》一.流的生活不是富有，而是覺知。
⑧《5%的改變》接受不能改變的，恰恰是為了改變能改變的。
⑨《曾國藩傳》真正的長期主義者，沒有對手。
⑩《時間簡史》我們生存在一個奇妙無比的宇宙里
2.看高質(zhì)量辯論賽
如果你反應(yīng)慢，邏輯思維差，不妨多看些神級辯論賽。學(xué)辯手的邏輯和反應(yīng)能力，讓自己的腦子也變快起來。
01.《21世紀(jì)青年應(yīng)當(dāng)做減法/加法更幸?！?/span>
02.《如果好人沒有下場，還要不要當(dāng)好人》
03.《個人利益和群體利益能否兩全》
04.《仇富/仇貧心態(tài)哪個更可怕》
05.《利己/利他是更好的生存策略》
06.《人性本惡還是人性本善》
07.《責(zé)任大小該不該與能力掛鉤》
08.《是否可以以成敗論英雄》
09.《通才與專才誰更吃得開》
10.《情商和智商哪個價值更高》
3.掌握一項硬核技能
機會是留給有準(zhǔn)備的人的，多掌握一項技能，就多一份競爭力，多一份對生活說No的底氣。
01.自學(xué)Pr——看Genji是真想教會你
02.自學(xué)PPT——看旁門左道PPT
03.自學(xué)ps——看敬偉ps教程全集
04.自學(xué)Word——看一周進步
05.自學(xué)剪輯——看百萬剪輯師
06.自學(xué)寫作——看一只陽臺上的貓咪
07.自學(xué)AI——看柴大豐老師
08.自學(xué)攝影——看攝影移速教程
09.自學(xué)文案——葉小魚
10.自學(xué)調(diào)色——青山攝影
4.看優(yōu)質(zhì)TED演講
非常多的演講內(nèi)容，都是優(yōu)質(zhì)干貨和人生經(jīng)驗。像明燈，可驅(qū)散迷霧，順帶提升英語水平，鍛煉口才。
01.《優(yōu)秀的人是如何訓(xùn)練大腦的》
02.《請假裝自己很強大》
03.《迷茫時，如何修正自己的人生》
04.《只需要專注10分鐘》
05.《睡眠是你的超能力》
06.《內(nèi)向性格的能力》
07.《堅持做一件事30天》
08.《如何找到喜歡的工作》
09.《不要公開你的個人目標(biāo)》
10.《一個簡單的方法改變壞習(xí)慣》
5.看高分紀(jì)錄片
紀(jì)錄片的魅力就在于，每每看完總能獲得，一份深刻安靜的力量，讓精神重獲新生。
01.《敦煌》
02.《河西走廊》
03.《故宮100》
04.《歷史的拐點》
05.《蘇東坡》
06.《一本書一座城》
07.《如果國寶會說話》
08.《大地情書》
09.《和陌生人說話》
10.《從太空看地球》
6.看高分電影
我們的人生有限，但電影里有千萬種活法。眼睛看不到的地方，腳步無法丈量的世界，電影可以帶我們過去。
01.《哈佛風(fēng)雨路》
02.《肖申克的救贖》
03.《泰坦尼克號》
04.《海蒂和爺爺》
05.《尋夢環(huán)游記》
06.《美麗人生》
07.《羅馬假日》
08.《盜夢空間》
09.《星際穿越》
10.《摔跤吧爸爸》
自律不是自虐，而是為了擴大選擇權(quán)。
你的生活有多自律，你的人生就會有多自由。
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