▌推薦星級：★★★★★
▌閱讀時間：5min
▌推薦理由：看懂這本書，你的效率又會提升一個檔次。
《暗時間》這本書，是從作者劉未鵬8年的博客文章中精選出來的，主要關于心智模式、學習方法和時間利用。這是一本我時不時會拿起來翻一翻的書，雖說不上經(jīng)典，但確實每一次看都會有一些新的感悟和收獲。
書名：《暗時間》
作者:劉未鵬
豆瓣評分：8.4分
▌讀書筆記
緒論
為什么人人都該學點心理學
心理學能幫助我們理解世界、了解自己、品味人生。
第一篇：暗時間
1.暗時間
善于利用思維時間的人，可以無形中比別人多出很多時間。
投入時間=投入的時間 X 效率。
高效學習的習慣：迅速進入專注狀態(tài)、長期保持專注狀態(tài)、超強的抗干擾能力。
2.設計你自己的進度條
設計你自己的進度條：任務分割。
過早退出是一切失敗的根源。
興趣遍地都是，專注和持之以恒才是真正稀缺的。
反思是讓人得以改進自己的最重要的思維品質(zhì)。
3.如何有效的記憶與學習
你所擁有的知識并不取決于你記得多少，而在于它們能否在恰當?shù)臅r候被記憶起來。
實踐方法——
a.養(yǎng)成習慣，經(jīng)常主動回顧一段時間學到的東西。
b.創(chuàng)造回憶的機會(討論、講給別人聽、整理筆記、書寫)。
c.設身處地“虛擬經(jīng)歷”別人經(jīng)歷過的事情。
d.抽象和推廣（舉一反三）。
e.聯(lián)系/比較自身的經(jīng)歷，觀察和比較本身就是獲得知識的一個重要途徑。
4.學習密度和專注力
學不好英語是因為學習密度太低。
思維體力：能夠持續(xù)集中注意力的時間；要事第一。
5.一直以來陪伴我的一些學習習慣
看書挑剔，只看經(jīng)典。
做讀書筆記 。
弄一個問題放到腦子里【睡前】
多看心理學和思維的書
學習一項知識，必須問自己三個重要問題：
（1）它的本質(zhì)是什么？
（2）它的第一原則是什么？
（3）它的知識結(jié)構(gòu)是怎樣的？
重要的事情優(yōu)先。
善于利用小塊時間。
判斷一個東西值不值得學習是很重要的。
總結(jié)總結(jié)最近學到的新知識。
有時間嗎？看本書吧：傳統(tǒng)的閱讀和思考永遠優(yōu)于所謂的在互聯(lián)網(wǎng)上汲取新知識。
學習一個東西之前，首先在大腦中積累充分的疑惑感。
任何一點時間都可以用于閱讀。
習慣的改變絕不是一兩天的事情。
想改掉習慣需要在過程中經(jīng)常注意觀察自己的行為。
6.我在南大的七年
看一個人，只看他讀的書和見的人。
第二篇：思維改變生活
1.逃出你的肖申克（1）
我們平常的決策與判斷強烈的依賴于情緒系統(tǒng)的輸出；
人最重要的能力之一就是從別人的錯誤中學習。
獲取知識需要一雙能夠辨識的眼睛和善于思考的心智。
2.逃出你的肖申克（2）
日常生活中的事件，總有一個平凡的解釋和一個瘋狂的解釋。
打破偏見的唯一途徑就是開拓視野，多積累知識，以及和具有不同知識背景的人討論。
這只是一種可能，未必是唯一的可能。
想不出其他解釋不代表就不存在其他解釋。
3.逃出你的肖申克（3）
世界上最痛苦的事情不是與他人做斗爭，而是和自己做斗爭。
很多時候我們只是生活在信息社會的遠古人。
經(jīng)常動用理性思考能夠鍛煉理性大腦的實力。
4.逃出你的肖申克（4）
我們知道答案，卻往往不知道求解的真正思維過程。
習慣之所以難以改變，是因為習慣是自我鞏固的。
能夠改變既有的習慣，依靠的不是自制力，而是知識。
人人都該學點心理學，有助于繞過或克服我們大腦的先天缺陷。
5.書寫是為了更好的思考
書寫是對思維的備忘。
書寫是對思維的緩存。
書寫是與自己的對話。
書寫是與別人的交流。
有時候，語言自己也會思考。
6.為什么你從現(xiàn)在開始就應該寫博客？
寫一個博客有很多好處，卻沒有任何明顯的壞處。
7.我不想與我不能
別給自己找理由，那樣等于否認自己的自由意志和主觀能動性。
凡事多往自身歸因，你才能夠披荊斬棘。
8.遇到問題為什么應該自己動手？
困難的路越走越容易，容易的路越走越困難。
9.什么才是你的不可替代性和核心競爭力？
個人的核心競爭力是他獨特的個性知識經(jīng)驗組合。
知識技能組合（專業(yè)領域技能、跨領域的技能、學習能力、性格要素）。
▌《暗時間》思維導圖
文/守中88，成長中的產(chǎn)品一枚，微信公眾號：產(chǎn)品菜鳥成長日記（PMxiaocainiao）
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