【6Q智慧分享】NO.2[心]父母好好學(xué)...
【6Q智慧分享】NO.2
[心]父母好好學(xué)習(xí)修
[心]孩子天天向上善
[玫瑰]心理學(xué)家證明：人的情緒由大腦的邊緣系統(tǒng)負(fù)責(zé)，邊緣系統(tǒng)在第一時(shí)間產(chǎn)生情緒，比如恐懼、憤怒，而控制情緒的大腦皮層要在整整六秒之后才能開(kāi)始處理，進(jìn)而進(jìn)行掌控，完成整個(gè)過(guò)程需要一分鐘。
[玫瑰]也就是說(shuō)，在這一分鐘之內(nèi)，一個(gè)人的智商再高基本起不到很大作用，換句話就是：一分鐘之后，一個(gè)人的理智才可以恢復(fù)。真正能掌控局面的是一個(gè)人的情商。
[玫瑰]我們可以利用跑步、隔離、冥想、深呼吸等方式，讓這一分鐘過(guò)去，避免隨意宣泄自己的情緒給別人帶來(lái)傷害，也避免自己為后果買(mǎi)單。
[玫瑰]懂得管理自己的情緒，學(xué)會(huì)掌控情緒的人，才可能控制好自己的人生。
6Q2019*齊頭創(chuàng)新永久
全中國(guó)四萬(wàn)萬(wàn)家庭和諧起來(lái)！
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