在寫2020年總結(jié)的時候，我翻看朋友圈，想找到這一年我都做了什么，但是朋友圈沒有什么記錄，只有腦中有一些大事的印象。
1.三分鐘熱度的人
我有段時間學(xué)習(xí)時間管理，我專門買了一個粉色封面的A5筆記本，制定了自己的年度目標(biāo)、年度計劃、月計劃、周計劃、每日計劃。但是那個本子只用了前十分之一，就沒有記錄了。
還記得生完寶寶，我開始每天拍一張寶寶的照片，在照片上標(biāo)記日期、出生第幾天，然后發(fā)到QQ空間上。我忘記發(fā)了幾次，或許堅持了10天？就沒有再做這件事情。
根據(jù)以上的事件，我得出一個結(jié)論我是一個三分鐘熱度的人，印象中沒有堅持做過什么事情?？偸且婚_始信誓旦旦，最后都不了了之。無論從早起、練瑜伽、冥想、六字訣和八段錦都是這樣，自己想做的太多，時間太少，無法堅持做一件小事。
2.今年開始每天寫1000字
我希望自己能夠堅持做一件事，每天做一點，一年后，看看自己能不能堅持下來。
我現(xiàn)在要求自己每天寫1000字，我已經(jīng)堅持了幾天了。從2021年的第一天開始計算吧，一直堅持到2021年的年底。堅持下去，無論今天有沒有什么可寫的，都要寫下去。如果只是一些零散的念頭，也要寫下來，只要完成1000字就可以了。
或許這是一個提高自己寫作功底的笨辦法。一年后看看我的文字功底有沒有長進(jìn)。一開始不要給自己定太高的要求，只是在字?jǐn)?shù)上有點限制，不要要求自己寫的太好，不敢動筆寫。這樣永遠(yuǎn)都不會有提高。
3.不指責(zé)自己
我有一個最大的毛病就是指責(zé)自己，這是我最近才發(fā)現(xiàn)的。我每天早上起床之后，會指責(zé)自己怎么沒有早點起床，又晚了。每天總是急急忙忙去上班，都是踩著上班點到公司，總會指責(zé)自己怎么不早點。每天都一樣，每天都會晚起、急急忙忙去公司。
我?guī)缀蹩床坏礁淖兊姆椒ā；蛟S有一個方法就是接受自己，晚了就晚了，就這樣吧，心里不再指責(zé)自己。讓自己慢下來，不再要求自己。只要求一件事，就是每天寫1000字，只要把今天的1000字完成了就可以了。我不管其他時間怎么分配，不管你看了多少書，也不管你刷了多少抖音。不要要求自己太高，這樣往往導(dǎo)致我的半途而廢。
4.從一個小習(xí)慣開始
《微習(xí)慣》這本書寫過習(xí)慣要從一個微小的目標(biāo)開始，例如：每天做一個俯臥撐。
這樣能養(yǎng)成運動的習(xí)慣。這個一點都不難。我們?nèi)硕际怯形冯y情緒的，你制定的目標(biāo)太多，太難，它不會去完成的，只有一拖再拖。拖延癥就是這樣產(chǎn)生的。
所以，新的一年自己只有一個目標(biāo)就是堅持每天寫1000字。希望自己能完成。
PS：我的1000字有沒有太多？如果太多的話就改成寫一個字？
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