淺談濕氣難除
中醫(yī)講：“千寒易除，一濕難去?！睘槭裁?？這里談點(diǎn)膚淺的看法。
目前流行的祛濕茶、祛濕粥、祛濕湯很多，一般都是用陳皮、生姜、茯苓、淡竹葉、滑石、薏米、紅豆、荷葉、山楂、決明子、藿香、佩蘭、蒼術(shù)、豆蔻、草果等中藥組成的不同配方，對(duì)于祛除濕氣無(wú)可厚非。但是，這樣的配方不是每個(gè)人都可以隨便服用的，因?yàn)樗皇庆畛凉駳獾耐ㄓ梅健?/span>
在網(wǎng)絡(luò)媒體上，有些人號(hào)稱某某中醫(yī)權(quán)威，煞有介事的向人們宣傳、介紹、推薦祛濕藥方，先不說藥方療效如何，這樣做完全違背了中醫(yī)的辨證施治原則。如果說人體的濕氣僅僅靠幾種化濕利水藥就可以祛除，那還有什么“一濕難去”可言呢？
人體濕氣的產(chǎn)生有兩方面的原因，一是不注意飲食，二是脾臟功能失常。平時(shí)飲食不注意，經(jīng)常吃過冷、過熱、油膩的食物，長(zhǎng)期在陰暗潮濕的環(huán)境中生活，很容易產(chǎn)生寒濕、濕熱、風(fēng)濕等病證。這是產(chǎn)生濕氣的外因。中醫(yī)講，脾主運(yùn)化，一方面運(yùn)化飲食中的精微物質(zhì)，另方面運(yùn)化飲食中多余的水濕。脾臟功能異常，體內(nèi)多余的水濕就不能正常排出體外，而彌漫全身。這是產(chǎn)生濕氣的內(nèi)因。
中醫(yī)還認(rèn)為，人體生理活動(dòng)的基礎(chǔ)物質(zhì)是陰陽(yáng)氣血。五臟六腑的生理活動(dòng)都離不開陰陽(yáng)氣血。陰陽(yáng)氣血的某方面偏盛偏虛，都會(huì)影響臟腑的生理功能，同樣也影響脾臟的運(yùn)化功能。另外，其它臟腑的功能異常，也會(huì)影響脾臟的運(yùn)化功能。
因此，體內(nèi)濕氣重不是簡(jiǎn)單的化濕燥濕利水就能夠祛除的。要分清脾胃濕氣重，還是其它臟腑濕氣重；是因虛致濕，還是因濕致虛；是寒濕還是濕熱。要從人體的整體去辨證治療，而不能用“頭痛治頭，腳痛治腳”的方法去治療。
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