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這個冬天，把生姜，紅棗，紅糖和紅茶，奶一起煮，制作一杯屬于你的冬日熱飲。

材料：生姜/20g、紅棗/8顆、紅糖/20g、枸杞/20g、紅茶包/2包、牛奶/500g、清水/約1500g

步驟：1，生姜洗凈，去皮，切片

2：紅棗去核，切厚片

3：紅棗，生姜，加枸杞，紅糖

4：加適量清水，煮25分鐘左右

5：加入紅茶包，浸泡

最后再加入牛奶，暖呼呼的冬日特飲就做好了。

生姜，首選云南小黃姜為上品。能發(fā)汗解表（通過發(fā)汗的方式解除體表邪氣），祛風散寒（祛除風邪，驅(qū)散寒邪），但作用較弱，故適用于風寒感冒輕證；生姜辛散溫通，能溫中散寒（以溫暖脾胃的藥驅(qū)散寒邪），對寒犯中焦或脾胃虛寒之胃脘冷痛、食少者，可收祛寒開胃、止痛止嘔之效。生姜辛散溫通，能溫胃散寒，和中降逆。