用料

減脂期也可以吃的空氣炸鍋版菠蘿牛肉串的做法

1. 牛肉切成小塊

2.勺生抽 1勺蠔油 半勺糖或者代糖 1勺黑胡椒粉 1勺生粉+鹽+辣椒粉

3.生抽2勺

4.黑胡椒海鹽

5.白糖或者代糖

6.辣椒粉 孜然粉

7.再來點(diǎn)淀粉腌制10分鐘

8.一個玻璃一塊牛肉串起來

9.擺到空氣炸鍋

10.空氣炸鍋180度10分鐘

11.翻面再7分鐘

12.無敵好吃