不少女性月經(jīng)經(jīng)常不規(guī)律，或早來或晚來，如果是推遲7日以上，甚至40~50日才來一次月經(jīng)，這就是月經(jīng)推后。
月經(jīng)推后還多伴有如下情況：月經(jīng)量少，有的人月經(jīng)來潮后一兩天就結束；月經(jīng)的顏色黯，有血塊；小腹冷痛，怕冷，經(jīng)常手腳冰涼，臉色蒼白等。出現(xiàn)這種情況，跟身體血虛有很大的關系。肝藏血，相當于人體的血庫，血庫充盈，肝的疏泄功能正常，月經(jīng)也會正常；如果血庫枯竭，或是肝失疏泄，經(jīng)量就會少。
中醫(yī)講究對癥下藥，因血虛而導致的月經(jīng)不調，調理上就應以補血養(yǎng)血為重點，當歸、川芎、阿膠、白芍、桑萁、紅棗等都是補血養(yǎng)血的佳品，適合血虛的女性用來做藥膳，或者在醫(yī)生的指導下服用。
氣看不見摸不著，它的運行需要一個載體，這個載體就是血。如果血虛，氣就無可依附，所以血虛也常常伴有氣虛，這就意味著血虛的女性也要兼顧益氣健脾。黃芪、人參、黨參、西洋參、白術、山藥等藥物具有健脾益氣養(yǎng)氣的作用，血虛的人宜在醫(yī)生的指導下，搭配補血藥一起服用。
補血調經(jīng)，首選四物湯。四物湯由元代名醫(yī)朱丹溪創(chuàng)制，有補血行氣、養(yǎng)肝調經(jīng)的作用，素有“婦科養(yǎng)血第一方”之稱。四物湯由當歸、川芎、白芍和熟地黃四味中藥組成，這四味藥物都是益血的良藥。
當歸是補血活血、調經(jīng)止痛的要藥，常用于血虛所致的面色萎黃、眩暈心悸，及血虛兼血瘀所致的月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)等。
熟地黃具有滋陰補血、益精填髓的功效，中醫(yī)里常用于肝腎陰虛、腰膝酸軟、盜汗遺精、血虛萎黃、月經(jīng)不調、崩漏下血、眩暈耳鳴等癥。熟地黃與當歸搭配，補血活血的效果增強。
白芍能養(yǎng)血柔肝，《唐本草>說它“益女子血”，對月經(jīng)不調有著很好的療效。
川芎也是婦科常用主藥，還是冶療頭痛的良方。川芎具有行氣、養(yǎng)血、止痛的功效，適當服用能緩解痛經(jīng)、月經(jīng)量少等癥。
四物湯有一個很大的特點，就是靈活運用。靈活運用包括兩個方面：
一、改變藥物的比例，可以取得不同的效果，例如重用熟地黃、當歸，輕用川芎，則是一個補血良方，而重用當歸、川芎，行氣、活血、化瘀的作用顯著；
二、可增加或減少藥物，例如桃紅四物湯就是在四物湯的基礎上增加桃仁和紅花，養(yǎng)血活血、化瘀止痛的功效更加顯著。
需要注意的是，四物湯中的川芎、當歸具有活血的作用，所以月經(jīng)期間不能喝四物湯，否則容易導致月經(jīng)量增多。
（注：四物湯方劑因人而異，文章內容僅供參考，詳情以醫(yī)囑為準）
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