身邊好像還蠻多不吃餐的姑娘，
要問起為什么沒吃啊？
很多時侯都會收到諸如睡不著，起得晚，沒時間之類的答案。
可是，很多人，明明起再晚都化著精致的小妝啊。
也都沒見有人為了多睡幾分鐘就不刷牙洗臉咧，
都沒有人因為起得晚就穿著睡衣出門不是。。。
你看，都有時間刷牙換衣化小妝，為什么就沒時間吃早餐呢？
而且，一個早餐而矣，只要少睡十幾分鐘來準(zhǔn)備就Ok的，用十幾分鐘換整個上午從內(nèi)到外的神清氣爽，精力充沛，怎么看都是劃算的啊。
而且，我以自己的親身體驗告訴大家，不吃早餐真的會影響腸胃和身體的健康，姑娘們一定要像讓充分重視起來啊～
今天，就跟大伙分享一個快手早餐餅，無油健康型，怕長肉肉的姑娘也盡可放心大膽的吃～
快速煎出無油早餐餅【雞蛋煎餅】
材料：面粉80g，玉米淀粉10g，小蔥幾根，火腿腸1根，雞蛋3個，鹽2g，清水約150g
工具：德國StoneLine26cm平底煎鍋
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