????一般來說車子需要每年保養(yǎng)一次，那么我們的身體豈有從來不“養(yǎng)”的道理呢？
身體不同臟器都有它所謂的“保質(zhì)期”，長期不養(yǎng)總有一天會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題。
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1?腦子喝的養(yǎng)生茶（茉莉薄荷茶）
????????搭配：茉莉＋薄荷＋玫瑰+枸杞+黃芪
????適合人群：腦子不好、丟三落四、犯困人群
????以上食材搭配，一方面提神醒腦，另一方面養(yǎng)養(yǎng)氣血。茉莉薄荷重在提神醒腦，玫瑰枸杞黃芪，重在補氣血，提高免疫力。
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2?肝喝的養(yǎng)生茶（菊花決明子枸杞茶）
????????搭配：菊花＋金銀花＋決明子＋枸杞＋甘草＋桂花
????適合人群：肝火旺盛、熬夜黨、出油冒痘人群
????菊花、決明子、金銀花及甘草都是典型要是同源食材，藥典記載均可去火氣；枸杞滋補肝腎，桂花茶也具有一定排除毒素作用，適合肝火旺盛出油冒痘人群。
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3?腎喝的養(yǎng)生茶（桑椹黃精茶）
????????搭配：桑椹＋黃精＋玫瑰＋桂圓＋紅棗＋枸杞
????適合人群：脫發(fā)白發(fā)、勞累過度、困倦乏力、氣血不足、失眠多夢、腰酸水腫人群
????桑椹滋陰補血，生津潤燥?？捎糜诟文I陰虛，心悸失眠，須發(fā)早白等；黃精補氣養(yǎng)陰，健脾潤肺益腎。用于腰膝酸軟，須發(fā)早白等：枸杞滋補肝腎；桂圓紅棗可以補補血氣。
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4?肺喝的養(yǎng)生茶（麥冬雪梨陳皮茶）
????????搭配：麥冬＋雪梨＋陳皮
????適合人群：胸悶氣短、痰多、咳嗽人群
????麥冬可養(yǎng)陰生津、潤肺清心，雪梨我們都知道可以潤肺的，陳皮可健脾祛濕的同時可止咳化痰，所以當(dāng)咳嗽痰多胸悶氣短的時候可以多喝喝。
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5?腸喝的養(yǎng)生茶（羅漢果桃花決明子茶）
????????搭配：羅漢果＋決明子＋桃花
????適合人群：便秘、重度便秘人群
????這款搭配雖然潤腸通便，但甚為陰毒（過于寒涼），不是嚴(yán)重便秘者不建議挑戰(zhàn)哈。
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6?心喝的養(yǎng)生茶（酸棗仁蓮子茯苓茶）
????????搭配：酸棗仁＋茯苓＋桂圓＋蓮子＋大棗
????適合人群：心神不安、心悸心慌、失眠、頭暈?zāi)垦Ｈ巳?br>????以上五味食材均為藥食同源食材，均具有寧心安神的作用，心神不安心悸心慌的人群非常適合。
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