它對(duì)膝關(guān)節(jié)的功能和健康意義重大但是強(qiáng)壯的股四頭肌也會(huì)受傷股四頭肌有四個(gè)頭，分別為股直肌、股外側(cè)肌、股中間肌和股內(nèi)側(cè)肌，四個(gè)頭都通過(guò)同一肌腱附著在髕骨上，往下接髕韌帶止于脛骨粗隆。圖片來(lái)源：基礎(chǔ)臨床按摩療法：解剖學(xué)與治療學(xué)的結(jié)合（ 第3版）起點(diǎn)：股骨粗線外側(cè)緣至大轉(zhuǎn)子功能：上固定伸膝，下固定起立，與股直肌一起給髕骨施加側(cè)面的拉力。神經(jīng)支配：股神經(jīng)L2-L4。損傷癥狀：疼痛在大腿和膝關(guān)節(jié)外側(cè)。神經(jīng)支配：股神經(jīng)L2-L4。神經(jīng)支配：股神經(jīng)L2-L4。損傷癥狀：疼痛在大腿內(nèi)側(cè)至膝關(guān)節(jié)前面偏內(nèi)。股直肌（股四頭肌中唯一跨越兩個(gè)關(guān)節(jié)的肌肉）神經(jīng)支配：股神經(jīng)L2-L4功能：上固定時(shí)伸膝大于屈髖，下固定時(shí)骨盆前傾。損傷癥狀：大腿前面至膝關(guān)節(jié)疼痛股四頭肌評(píng)估
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操作要領(lǐng)：站立位，雙腳與髖同寬，從側(cè)面觀察患者的膝關(guān)節(jié)與骨盆。如果出現(xiàn)膝超伸、骨盆前傾則說(shuō)明股四頭肌緊張短縮。如果出現(xiàn)屈膝或骨盆后傾則說(shuō)明腘繩肌、腓腸肌緊張而股四頭肌被拉長(zhǎng)。了解詳情 不用開刀的“手術(shù)“新學(xué)科-軟組織松解術(shù)
操作要領(lǐng)：站立位，雙腳與髖同寬，雙手向前平舉。自然下蹲，如果蹲不下，則考慮股四頭肌過(guò)緊。如果蹲下之后無(wú)法回歸，則可考慮股四頭肌無(wú)力。了解詳情 不用開刀的“手術(shù)“新學(xué)科-軟組織松解術(shù)
操作要領(lǐng)：患者俯臥位，一側(cè)下肢屈膝，治療師輔助患者足跟去觸碰臀部，觀察足跟與臀部之間的距離，兩側(cè)對(duì)比。正常情況下足跟可以接觸臀部，如果無(wú)法達(dá)到則考慮股四頭肌過(guò)于緊張。了解詳情 不用開刀的“手術(shù)“新學(xué)科-軟組織松解術(shù)
操作要領(lǐng)：患者俯臥位，當(dāng)患者有癥狀時(shí)，如果一側(cè)下肢屈膝并稍向內(nèi)側(cè)施壓癥狀加重則考慮股外側(cè)?。蝗绻ネ瑫r(shí)向外側(cè)施壓癥狀加重則考慮股內(nèi)側(cè)?。蝗绻サ耐瑫r(shí)抬高該側(cè)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)癥狀加重則考慮股直??；屈膝下壓時(shí)整個(gè)大腿前側(cè)都緊張則考慮整個(gè)股四頭肌都緊張。了解詳情 不用開刀的“手術(shù)“新學(xué)科-軟組織松解術(shù)
操作要領(lǐng)：患者仰臥屈膝，根據(jù)評(píng)估如果是股直肌問(wèn)題可以觸診髂前下棘、髖臼外緣是否出現(xiàn)酸痛。然后雙腿伸直，沿股四頭肌肌束觸診，找到痛點(diǎn)并標(biāo)記。然后重點(diǎn)觸診脛骨粗隆髕腱位置是否有痛點(diǎn)并做好標(biāo)記。了解詳情 不用開刀的“手術(shù)“新學(xué)科-軟組織松解術(shù)
操作要領(lǐng)：患者仰臥，雙腿伸直。雙手拇指疊加松解脛骨粗隆位置。一個(gè)點(diǎn)松解6-10下。了解詳情 不用開刀的“手術(shù)“新學(xué)科-軟組織松解術(shù)
操作要領(lǐng)：患者仰臥，雙腿伸直。治療師一手固定膝關(guān)節(jié)，另一只的手指間關(guān)節(jié)松解髕骨周圍。了解詳情 不用開刀的“手術(shù)“新學(xué)科-軟組織松解術(shù)
操作要領(lǐng)：患者仰臥，雙腿伸直。治療師雙手疊加，下側(cè)握拳，對(duì)肌束上的痛點(diǎn)進(jìn)行松解。一個(gè)點(diǎn)松解6-10 下。了解詳情 不用開刀的“手術(shù)“新學(xué)科-軟組織松解術(shù)
操作要領(lǐng)：患者仰臥位，患側(cè)腿屈膝屈髖。找到髂前下棘位置，用指尖從下向上剝，從內(nèi)向外剝，360度進(jìn)行松解。了解詳情 不用開刀的“手術(shù)“新學(xué)科-軟組織松解術(shù)
操作要領(lǐng)：患者俯臥，患側(cè)腿屈膝，用拇指指尖對(duì)腘肌進(jìn)行松解。了解詳情 不用開刀的“手術(shù)“新學(xué)科-軟組織松解術(shù)
操作要領(lǐng)：患者俯臥，治療師握住患者腳踝，用其足跟盡量去觸碰臀部，感受大腿前側(cè)有拉伸感。了解詳情 不用開刀的“手術(shù)“新學(xué)科-軟組織松解術(shù)
操作要領(lǐng)：患者仰臥，找一軟墊墊在拉伸側(cè)膝蓋下方，然后重復(fù)以上動(dòng)作，感受大腿前側(cè)有拉伸感。拉伸45秒，然后對(duì)抗15秒。
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