秋冬交替，濕氣尤其是寒濕仍重，又受到秋氣肅降、燥而斂收的影響，常常會有膚燥口干，體內(nèi)卻濕重的表現(xiàn)。您是不是已經(jīng)感覺到渾身軟綿綿，沒胃口，身體重，關(guān)節(jié)酸疼，便便粘膩不爽……這都是濕氣惹的禍！
消化內(nèi)科醫(yī)生：百病先除濕
在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六邪氣”中，中醫(yī)最怕濕。
海口市中醫(yī)院消化內(nèi)科主治醫(yī)師李枝錦說，濕氣夾寒則成為寒濕，濕氣夾熱則成為濕熱，濕氣夾風(fēng)則成為風(fēng)濕，濕氣可侵襲人體臟腑、皮肌、關(guān)節(jié)……
為什么現(xiàn)代人的病那么復(fù)雜難治？很多時候就是因為臟腑功能失調(diào)而生的內(nèi)濕，與外感六淫之濕膠著、黏膩難祛。
祛濕吃什么呢？最經(jīng)典的祛濕辦法當然是煲紅豆薏仁粥啊，可以健脾祛濕?？珊眯┤顺粤藚s沒有什么效果，這是怎么回事呢？那是因為你搞錯啦！
薏仁紅豆粥祛濕沒效果
那是因為你用錯了豆子
薏仁紅豆粥是廣為人知的治濕邪最好的藥，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，非薏仁和紅豆莫屬。
但很多人在煮粥的時候用錯了豆子！
很多人煲薏仁紅豆粥用的豆子是這樣的：
紅豆
正確的豆子其實是這樣的：
赤小豆二者有什么區(qū)別呢？1、形狀不同
紅豆比較圓，赤小豆呈細長形。顆粒比紅豆小。2、顏色不同
紅豆表面為暗棕紅色，而色實紫。赤小豆有紅有黑，紅如朱色而發(fā)光，黑如漆。以粒緊、色紫、赤者為佳。3、質(zhì)地不同
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