用它煲碗湯，全身氣血都通暢了
黃芪黨參三七雞湯
材料：黃芪20克，黨參20克，三七片5克，雞半只。（2人份）
做法：雞焯水；以上食材放入鍋中，加水適量，煮開(kāi)后小火熬1小時(shí)左右，加鹽調(diào)味即可。
功效：益氣活血。
適合人群：氣虛血瘀者，常見(jiàn)面色萎黃，胃脘疼痛刺痛，胸悶胸痛，氣短乏力，月經(jīng)量少、色暗，舌淡暗，脈弱。
黃芪性微溫，味甘，歸肺、脾經(jīng)，能補(bǔ)氣升陽(yáng)；黨參性平，味甘，歸脾、肺經(jīng)，能健脾益氣、養(yǎng)血生津；三七熟用補(bǔ)血活血不傷正氣；幾者搭配與雞一同煲湯，共奏益氣活血之功，適合氣虛血瘀者食用。
來(lái)源：黃穗平說(shuō)脾胃
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
