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眼袋黑眼圈很影響眼睛的美觀，那么除了去美容院之類(lèi)的地方，還有什么辦法可以消除眼袋和黑眼圈嗎?當(dāng)你在網(wǎng)上搜索的時(shí)候一定會(huì)找到很多方法，這些方法大同小異，同樣的方法對(duì)大家來(lái)說(shuō)也沒(méi)有什么意義，今天我就來(lái)介紹一種用按摩來(lái)消除眼袋和黑眼圈的方法，非常簡(jiǎn)單，而且易操作。

　　眼袋是由于眼部的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、眼窩中的脂肪消減而引起的。黑眼圈是因?yàn)檠鄄恐車(chē)貉h(huán)不暢、缺氧導(dǎo)致的。眼袋主要表現(xiàn)為下眼瞼組織臃腫膨隆或下垂，形如袋狀的異常形態(tài)。黑眼圈主要表現(xiàn)為眼眶周?chē)尸F(xiàn)黯灰色，形成黑色環(huán)狀。黑眼圈、眼袋是每個(gè)女人唯恐避之不及的現(xiàn)象，快快親自動(dòng)手消滅它們吧!

按揉睛明穴

位置：目?jī)?nèi)眥內(nèi)上方凹陷中。

按摩方法：取仰臥位或坐位，用拇指和食指指尖按壓睛明穴，待出現(xiàn)酸脹感時(shí)，由輕漸重，邊按邊揉約2分鐘。

功效：去除眼袋、黑眼圈，緩解眼睛疲勞，恢復(fù)視力，對(duì)眼睛充血、紅腫、浮腫、青光眼、白內(nèi)障等有療效。此外，配合鼻子周?chē)难ㄎ灰黄鸢茨Γ軌蚓徑獗侨劝Y狀。祛斑小竅門(mén)sod.2liuxing.com

　　按揉承泣穴

位置：瞳孔直下，眼眶下緣與眼球之間。

按摩方法：雙手食指指端分別按于兩側(cè)承泣穴上，沿眼下眶按揉，注意不要過(guò)度觸壓眼球，手法力度宜適中，以局部有明顯酸脹感為佳。

功效：治療黑眼圈、眼袋、迎風(fēng)流淚、近視、夜盲、眼瞼跳動(dòng)、口眼歪斜、面肌痙攣等。

　　按揉四白穴

位置：目正視，瞳孔直下，眼眶下孔凹陷中。

按摩方法：將雙手食指指腹分別按于兩側(cè)四白穴處，待出現(xiàn)酸脹感時(shí)，由輕漸重，邊按邊揉，使酸脹感傳導(dǎo)擴(kuò)散到眼區(qū)，時(shí)間約2分鐘。

功效：對(duì)于面部神經(jīng)麻痹導(dǎo)致的眼睛無(wú)法閉合、眼袋、黑眼圈、臉頰附近疼痛、近視、眼睛疲勞、花眼等有很好的療效。

　　按揉瞳子穴

位置：外眼角外側(cè)約1厘米的凹陷處。

按摩方法：將食指指腹按于瞳子穴處，待出現(xiàn)酸脹感時(shí)，由輕漸重，邊按邊揉，使酸脹感傳導(dǎo)擴(kuò)散到眼區(qū)，時(shí)間約2分鐘。

功效：可去除眼袋、黑眼圈，對(duì)于治療頭痛、頭暈眼花、眼睛疲勞、眼睛發(fā)癢、結(jié)膜充血等眼睛周?chē)陌Y狀有很好的療效。

　　按揉太陽(yáng)穴

位置：在眉梢與眼外角延續(xù)交叉處，向后約一橫指的凹陷中。

按摩方法：取坐位或仰臥位，雙手食指指腹分別按于兩側(cè)太陽(yáng)穴上，順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以局部有酸脹感為佳。如需要范圍較大或力量較重的按揉，可以用兩手的魚(yú)際部位代替。

功效：去除黑眼圈，眼袋、治療感冒、頭痛、發(fā)熱、頭痛、頭暈、去除目赤腫痛等有療效。

　　輔助穴位

對(duì)于穴位經(jīng)絡(luò)，中醫(yī)有這么一句話：通則不痛，痛則不通。所以按壓穴位感覺(jué)到有輕微酸痛為宜。

　　局部按摩

按壓眼球：取坐位，雙眼閉合，用雙手拇指指背側(cè)末節(jié)輕輕按壓眼球，待眼球稍有脹感后，快速離開(kāi)，反復(fù)按壓10～20次。

輪刮眼眶：雙手拇指點(diǎn)按在太陽(yáng)穴上，用食指的側(cè)邊輪刮上下眼眶，反復(fù)刮2分鐘。

　　方法簡(jiǎn)單易學(xué)，最重要的還是堅(jiān)持，美容既是一門(mén)藝術(shù),也是我們每天必做的功課。