混對圈子跟對人，保持真實(shí)，活在當(dāng)下，
——面壁者與破壁人
全文思維導(dǎo)圖：
正文：
先揭曉標(biāo)題的答案：
制定新一年目標(biāo)的時(shí)候，一定要注意做好減法。
▌?dòng)羞@么一句話說得好：
所有的失敗，都是基于什么都想要的貪，和什么都不想做的懶。
你品一下，是不是很有道理？
時(shí)間是非常公平的，每一個(gè)人一天只有24小時(shí)，
如果你什么都想要，很有可能最后什么都得不到。
如果，你已經(jīng)制定好了新一年的目標(biāo)，洋洋灑灑列了上百條。
那么恭喜你，完成了第一步。
我并沒有取笑的意思，
恰恰相反，我認(rèn)為，制定新一年的年度目標(biāo)的時(shí)候，
第一步，就是要展開想象力，把自己想要的東西全部都寫下來。
對，事無巨細(xì)地寫下來。
可以很大，比如說減肥20斤；
也可以很小，比如說，在大冬天吃一根小布丁雪糕；
可以落到實(shí)處，比如說學(xué)會(huì)AI繪圖的關(guān)鍵詞用法；
也可以白日做夢，比如說自己當(dāng)飛行員開一次飛機(jī)；
....
盡可能多地寫，盡量不要有遺漏，就算寫幾百個(gè)也沒關(guān)系。
▌然后就是第二步，做減法。
1.?把那些很小的、可以輕易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)挑選出來，放到一邊，比如前面說的那個(gè)「大冬天吃小布丁」。
如果今年出現(xiàn)了焦慮、心塞、不開心的時(shí)候，就可以找出來，隨便挑一個(gè)去做，做完之后就會(huì)很開心哦~
畢竟這些小事，都是你「想要的東西」，也就很容易獲得精神上的慰藉，
再加上執(zhí)行起來很輕松，
所以，他們可以作為你今年排解壓力的一個(gè)「解壓小事清單」哦~
2.?然后把那些白日做夢的目標(biāo)挑選出來，放到另一邊，比如說前面說的那個(gè)「當(dāng)飛行員開飛機(jī)」。
嗯，反正對我來說是白日做夢，但并不妨礙我對飛向藍(lán)天的渴望。
獨(dú)處的時(shí)候，可以把這個(gè)「白日做夢清單」拿出來，
好好做個(gè)白日夢，這也是一個(gè)非常好的解壓途徑呢。
3.?再然后，剩下的部分，就是一份可能有幾十個(gè)目標(biāo)的清單。
根據(jù)四象限法，給他們進(jìn)行分類：
（雖然四象限法主要是用于時(shí)間管理，但我們拿來作為思考目標(biāo)的重要性和緊急性，完全沒問題，而且非常好用。）
那么很明顯，分類到「緊急且重要」的這部分，就是你的年度目標(biāo)了。
如果這部分目標(biāo)小于5個(gè)（越少越好，最好為1），那么恭喜你，你今年的目標(biāo)已經(jīng)可以確定下來了，
如果多于5個(gè)，那么就需要你進(jìn)行進(jìn)一步的細(xì)化，給他們的緊急程度、重要程度進(jìn)行分類。
把最重要最緊急的那5個(gè)留下，其余的，全部列為「禁忌清單」！
進(jìn)入「禁忌清單」的那些目標(biāo)，你要像躲避瘟疫一樣躲著它們，不花任何的時(shí)間和注意力在它們上面。
開頭我們也聊過了：所有的失敗，都是基于什么都想要的貪，和什么都不想做的懶。
如果你什么都想要，往往什么都得不到。
人的時(shí)間和精力是有限的，我們最好能夠把有限的時(shí)間集中到少數(shù)事務(wù)中。
勁往一處使，可能很成功！
專注于你最終確定下來的5個(gè)目標(biāo)，一年之后，你一定能有很大的躍進(jìn)！
明天，我來分享一個(gè)提高目標(biāo)成功率的小技巧，
明天我們不見不散~
······全文完······
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