新冠肺炎疫情期間,大家在儲(chǔ)存食物時(shí),可以適當(dāng)?shù)剡x擇一點(diǎn)罐頭、方便面等食物。它們的特點(diǎn)就是在未開封狀態(tài)可以儲(chǔ)存很長(zhǎng)時(shí)間。像蔬菜水果等生鮮儲(chǔ)存方法如果不對(duì),會(huì)極大縮短儲(chǔ)存時(shí)間。我們應(yīng)該如何正確儲(chǔ)存食物呢?
這些不用放冰箱,放在陰涼干燥處就行
米面油之類的,常溫保存就行,用完了封好口。這一類食物水分少不容易變壞,不用太擔(dān)心。以下這些食物也是不用或者不能放進(jìn)冰箱的,找陰涼干燥處放置就行。
土豆
擦干表面水分裝進(jìn)黑色的或者厚一些的袋子,避光保存,不然很容易發(fā)芽變綠。
紅薯
紅薯不能凍,不然會(huì)形成蒸不熟的硬心,很難吃。擦干后找陰涼干燥的地方儲(chǔ)存就行。
白菜
北方屯白菜的人都知道,冬天白菜不用放冰箱,陰涼干燥的地方放著就可以。別用塑料袋包起來(lái),否則很容易爛,敞著放就可以。表面的葉子干了的話,吃的時(shí)候拔掉就行。
另外,西紅柿很容易凍傷,不要放在冰箱里;洋蔥放在陰涼干燥的地方就行了;蔥姜蒜都不要放進(jìn)冰箱里,放冰箱很容易發(fā)霉變爛。
這些要放冰箱,但也要講究方法
首先一定要記住,冰箱不是保險(xiǎn)箱。不是把食物放進(jìn)去就安全了,儲(chǔ)存得不對(duì),冰箱反而會(huì)讓食物壞得更快。
肉類
肉類買回以后分裝成一頓量的小包裝,用袋子密封好冷凍起來(lái),每次拿出一袋來(lái)吃。肉不能反復(fù)化凍,化凍的過(guò)程中,溫度升高,利于細(xì)菌繁殖。
雞蛋
小頭朝下儲(chǔ)存。雞蛋儲(chǔ)存在冰箱里能有效延長(zhǎng)保質(zhì)期,但是最多也就五六周。雞蛋可不是密封的,蛋殼表面有很多小孔,那本來(lái)是給正在孵化的小雞提供空氣的,對(duì)于細(xì)菌來(lái)說(shuō),就是敞開的大門。
豆腐
豆腐不是可以長(zhǎng)期儲(chǔ)存的食物,如果兩三天內(nèi)能吃完,放在冷藏層。如果吃不完,可以切成小塊放在冷凍層做成凍豆腐,能儲(chǔ)存更長(zhǎng)時(shí)間。
生菜等綠葉菜
擦干水分后用廚房紙巾等裹起來(lái)再放進(jìn)冰箱里,不嫌麻煩的話還可以再套一層塑料袋或者保鮮袋,能延長(zhǎng)幾天到一周的儲(chǔ)存期。注意別貼著冰箱壁放,容易凍壞。
買回來(lái)的新鮮蔬菜不要直接在塑料袋里悶著,植物被采摘后也會(huì)進(jìn)行呼吸,散發(fā)的水分會(huì)讓塑料袋里的濕度增高,不僅讓果蔬更容易腐爛,而且利于霉菌生長(zhǎng)。
圓白菜
儲(chǔ)存圓白菜的話,最好整顆儲(chǔ)存。如果吃了一半沒(méi)吃完,用保鮮膜包好放進(jìn)冷藏層。但也要盡快吃完,不然切口很容易氧化和腐壞。
胡蘿卜
胡蘿卜可以洗干凈,擦干水分,用紙包好放進(jìn)冷藏層。
冰箱也是有脾氣的,分清冷藏和冷凍
我們大部分人家里都是普通冰箱,靠近門的地方溫度高,靠近冰箱后壁的地方溫度低,上層的溫度稍微高點(diǎn),下層的溫度稍微低一點(diǎn)。
在冷藏層,盡量做到各類食物單獨(dú)包裝存放,防止受潮、失水、串味,標(biāo)好儲(chǔ)存日期,定期檢查清理冰箱。蔬菜基本上是水分含量越多、保存時(shí)間越短,綠葉菜最不易保存,應(yīng)盡快吃完。熟食在冰箱冷藏的時(shí)間不宜太長(zhǎng),并且食用前要徹底加熱。
冷凍的食物要分裝,每次拿出一頓的量,不要反復(fù)化凍。含水量高的水果蔬菜不適合冷凍。另外,不管冷藏還是冷凍,都要生熟分開放,熟的放上邊,生的放下邊,避免交叉污染。
食物都放在了該放的地方后,也要定期檢查食物,如果發(fā)現(xiàn)腐敗變質(zhì)或者長(zhǎng)霉了,就不要吃了。
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