傍晚，一輛120救護(hù)車(chē)，飛馳在路上，車(chē)上一名女子，已經(jīng)呈現(xiàn)昏迷。
到達(dá)醫(yī)院后，CT顯示大面積腦出血，通過(guò)綠色通道，送入手術(shù)室。
當(dāng)腦外科醫(yī)生，打開(kāi)她的顱腔時(shí)，大為震驚，因其腦內(nèi)血液，黏稠得像化開(kāi)的冰淇淋，顏色呈粉白色，極不正常。
經(jīng)過(guò)2個(gè)小時(shí)的搶救后，命算是保住了，但卻留下了偏癱的后遺癥。
此時(shí)，患者家屬趕到了醫(yī)院，得知這樣的情況，痛哭不已。
這名女子，到底經(jīng)歷了些什么？
通過(guò)送患者來(lái)的鄭女士描述：
患者，王女士，36歲后，事發(fā)前，正在打麻將。
王女士今天手氣不太好，總是點(diǎn)炮，情緒有些小激動(dòng)。
然而，在打完牌，散場(chǎng)出門(mén)時(shí)，王女士突然暈倒，幾個(gè)牌友撥打了120。
為何年紀(jì)輕輕，王女士血液就“粘如粥”了呢？
王女士，在打牌期間，經(jīng)常喝飲料，每次打牌都要喝2-3瓶。
而根據(jù)王女士家屬講述，王女士平時(shí)在家，也十分喜歡喝飲料。
尤其是夏天，冰箱里都是冰鎮(zhèn)的飲料，王女士每天喝飲料，卻很少喝水。
醫(yī)生嘆息：患者的發(fā)病，飲料這種飲品是“禍根”。
飲料中，含有大量的糖分，攝入過(guò)多糖分，會(huì)增加碳水化合物的來(lái)源。
碳水化合物本身，又可以直接轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油三酯，導(dǎo)致血粘稠度增加。
此外，長(zhǎng)期喝飲料，還會(huì)導(dǎo)致肥胖，肥胖的人，血液也更容易粘稠。
三伏天，當(dāng)氣溫升高至33℃時(shí)，發(fā)生腦出血的危險(xiǎn)性明顯上升，尤其是三高、肥胖者，危害更大。
夏季，出現(xiàn)4種異常，血液已經(jīng)“粘如粥”，及時(shí)檢查，莫忽視
1、口唇發(fā)紫，干活氣短，稍做體力勞動(dòng)，就容易喘不過(guò)氣來(lái)。
2、晨起頭暈、遲鈍，沒(méi)精神，吃飯后，慢慢清醒，晚上卻精神飽滿。
3、出現(xiàn)視力下降，看東西一陣陣模糊，醫(yī)學(xué)上稱“陣發(fā)性視力模糊”。
4、蹲下干活，呼吸困難、胸悶、心悸等，身體不適。
腦出血的“前兆”信號(hào)，需警惕，莫忽視
腦出血雖發(fā)病急驟，但發(fā)病前約70%的病人有早期信號(hào)。
1、眩暈明顯，突然感到天旋地轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)，抬腳費(fèi)力，甚至摔倒在地。
2、劇烈頭痛，無(wú)明顯誘因，先是斷斷續(xù)續(xù)的頭痛，后來(lái)轉(zhuǎn)為持續(xù)性頭痛。
3、一側(cè)麻木，面部、胳膊、手指的麻木，特別是無(wú)名指。
4、突然眼前蒙黑，或一只眼睛看不清，甚至出現(xiàn)重影。
5、舌根發(fā)硬，突然感覺(jué)舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說(shuō)話說(shuō)不清楚。
6、常流鼻血，如果伴有高血壓，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)流鼻血的癥狀就要小心了。
突發(fā)腦出血時(shí)，應(yīng)該怎樣做？
1、先撥打120，這是最關(guān)鍵的。
2、保持鎮(zhèn)靜，并立即將患者平臥。
3、迅速松解患者衣領(lǐng)和腰帶，保持室內(nèi)空氣流通，天冷時(shí)注意保暖，天熱時(shí)注意降溫。
4、如果患者昏迷，并發(fā)出強(qiáng)烈鼾聲，表示其舌根已經(jīng)下墜，可用手帕或紗布包住患者舌頭，輕輕向外拉出。
5、患者大小便失禁時(shí)，不可隨意移動(dòng)患者身體，應(yīng)就地處理。以防腦出血加重。
6、在患者病情穩(wěn)定，送往醫(yī)院途中，車(chē)輛應(yīng)盡量平穩(wěn)行駛，以減少顛簸震動(dòng)。同時(shí)，將患者頭部稍稍抬高，與地面保持20度角，并隨時(shí)注意病情變化。
夏天，不想腦出血，做好2件事
第一件：控好血脂
血脂異常，是導(dǎo)致腦出血的誘因之一。
再加上夏季出汗多，容易導(dǎo)致血液粘稠，形成血栓，增加腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。
所以，夏季預(yù)防腦出血，首先要控制好血脂。
1、食用油、搭配吃
想要調(diào)節(jié)好血脂，食用油的選擇是關(guān)鍵。
食用油，搭配吃，攝足3種脂肪酸，可調(diào)節(jié)血脂平衡，保護(hù)心腦血管。
將橄欖油、大豆油、黃蘇籽油，按照2:2:1的比例搭配，約25克~30克。
植物油的食用，最好搭配吃，平衡內(nèi)體脂肪酸，改善血管、血脂健康，保護(hù)心腦血管健康。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)2013年版，推薦α-亞麻酸，每日攝取量，1600-1800毫克。
其中，黃蘇籽油，含大量的α-亞麻酸，被稱為“陸地上的深海魚(yú)油”，每天5ml，做調(diào)和油、油淋菜、涼拌菜、拌酸奶等，都可滿足人體需求。
α-亞麻酸可軟化血管，有保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞、減少脂質(zhì)沉積及改善纖溶功能，是目前人體最為缺乏的一種脂肪酸。
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充α-亞麻酸，還可以清除血液垃圾，降低血液膽固醇以及低密度膽固醇，增加血管通透性，幫助清除對(duì)心血管有害的物質(zhì)，保護(hù)心血管系統(tǒng)的健康。
一勺這樣搭配的食用油，調(diào)節(jié)血管，改善心腦血管健康，大有益處。
2、多走路，快速行走
走路，尤其是快速行走，有益于改善血脂健康。
研究證實(shí)：飽餐之前，短時(shí)間的快速行走，可有效消除人體內(nèi)的多余血脂。
餐前快步行走，所消耗的能量，大部分是存在于血液中的脂肪。
每天，連續(xù)行走3千步，然后零星累積7千步，是最佳運(yùn)動(dòng)方式。
堅(jiān)持3個(gè)月以上的持續(xù)運(yùn)動(dòng)，會(huì)有比較顯著的降血脂效果。
第二件：控好血壓
高血壓，是腦出血最主要的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
所以，夏季，高血壓者，一定要穩(wěn)定血壓，切莫忽視。
1、慢起床，莫著急
清晨，人體的血壓易升高，在起床時(shí)，更要格外注意。
一旦起床過(guò)猛，體位瞬間變化過(guò)大，則十分容易引起頭暈等血壓升高。
此時(shí)，十分容易誘發(fā)腦出血、腦梗、心梗，甚至猝死的發(fā)生。
起床時(shí)，慢一點(diǎn)，先活動(dòng)一下手腳，然后在慢慢起身，坐在床邊1分鐘，然后慢慢起身下床。
2、控制好降壓藥的使用
高血壓的人，到夏天一量，發(fā)現(xiàn)血壓偏低，正常了，挺高興的，就不吃降壓藥了。
然而，這樣做危害較大，不穩(wěn)定的血壓，容易導(dǎo)致腦出血、腦梗的發(fā)生。
雖然，夏季，會(huì)導(dǎo)致血壓偏低，但是否停用降壓藥，需準(zhǔn)醫(yī)囑！
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