中醫(yī)講，養(yǎng)胃就是養(yǎng)命，胃好，一切都好！
它負(fù)責(zé)人體的消化系統(tǒng)、運輸作用，參與免疫、代謝等多項功能。
可以說，胃，是一個"勞模"，每天不吭不哈的不停的工作。
然而，生活中，胃十分容易受到損害。
大壯今年27歲，大學(xué)畢業(yè)之后，變回家找了工作。
由于大壯從小就會交朋友，所以無論走到哪人緣都非常好，同事領(lǐng)導(dǎo)們都很喜歡。
正因如此，大壯在單位也是平步青云，兩年就成了一個部門的負(fù)責(zé)人。
自從當(dāng)上了負(fù)責(zé)人，大壯的工作更忙了！經(jīng)常出去應(yīng)酬，有時還請同事們吃飯。
然而前段時間，大壯忽然腹部痛的難受，就去醫(yī)院檢查，誰知檢查結(jié)果卻讓大壯大哭不止！大壯竟患上了胃癌！
得知病因后，大壯痛哭不已，自己才27歲，怎么能患了這個??？但是也沒什么辦法，只能配合醫(yī)生治療，期待病情會有轉(zhuǎn)機。
原來，雖然大壯事業(yè)發(fā)展的很快，但是很不注重自己的身體！據(jù)大壯的父親說：
“（大壯）白天為了趕工作，都吃外賣或者快餐，從來不規(guī)律吃飯。晚上，不是和同事就是和合作伙伴出去夜宵，放假回家了，每天晚上也要自己下廚做點吃的，一年至少有200天都在吃夜宵。我和他媽媽在天天擔(dān)心，可是，他不聽啊……”
吃夜宵會得胃癌嗎？
吃夜宵后，一般都會睡覺，睡覺的時候，胃也在休息，但是胃中還有未消化的食物，胃酸不能被食物中和，就會刺激胃黏膜，引起消化性潰瘍。會使消化功能出現(xiàn)異常，久而久之可能增加胃癌風(fēng)險。
出現(xiàn)4種癥狀,要警惕胃癌
1、上腹不適
對于胃癌這種疾病來說最早出現(xiàn)的就是上腹不適的癥狀，跟消化不良很相似，患者會出現(xiàn)陣發(fā)性的腹痛，病發(fā)剛開始疼痛感并不是非常明顯，只是微微有一些，但是隨著疾病的惡化疼痛會越來越嚴(yán)重，尤其是在吃過飯之后疼痛感會越來越強烈，這種情況就需要及時就醫(yī)。
2、燒心和反酸
胃分泌胃酸，所以胃里的東西都是酸性的，而食管是堿性的，當(dāng)酸性的物質(zhì)“跑”到食管里以后，會腐蝕食管黏膜，就像是有一把火在心窩這兒燃燒一樣，這就是我們說的燒心。
胃酸過多，胃里的東西反流到食管，除了引起燒心，還會導(dǎo)致反酸，就是胃里泛酸水。
3、消瘦
不斷出現(xiàn)的消瘦，很多人在監(jiān)測體重的時候，會發(fā)現(xiàn)體重不斷下降，胃癌是最常見引起消瘦的疾病之一。
4、大便出血，黑便
直接就是排出帶血的大便，就應(yīng)該考慮是否為胃癌的可能性。胃癌患者的腸胃內(nèi)經(jīng)常會有少量出血的癥狀，如不加以重視，就會加重病情。
想要胃部健康，做到以下幾點
一、喝養(yǎng)胃茶
茶療，在調(diào)理胃病方面，有其獨特的優(yōu)勢。
根據(jù)“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達(dá)到治根的目的。
茶療，溫和持久，是調(diào)理脾胃，最便捷的方式之一。
古古丁刺玫茶，清胃熱、消胃炎
古古丁入胃經(jīng)，有很好的養(yǎng)胃效果，可以清胃熱、消胃炎，治胃痛，對幽門螺桿菌也有抑制作用。
現(xiàn)代藥理研究表明，古古丁對胃潰瘍及胃粘膜損傷有保護作用，古古丁對于各型胃脘痛者能夠清熱潤胃，消炎止痛，藥性輕靈，清熱而不傷胃，養(yǎng)陰而不戀邪，且無壅滯之弊。
由于，古古丁性微寒，所以，搭配上溫和的刺玫花，能夠中和一下古古丁的寒性，并且，刺玫花還能理氣活血、疏肝解郁，主治肝胃氣痛、食少嘔惡等癥。
二者搭配在一起，不僅可以清胃熱，還能消胃炎，暖胃護胃，一舉多得。
做法：取白鼓丁和刺玫花，按照3:1的比例，做成茶包，每日一包，熱水沖泡代茶飲即可！
二、輕食安胃
這里的“輕”指的是口味輕，很多人吃飯都喜歡重口味，鮮、香、麻、辣帶給味蕾的刺激，想必是無與倫比的。
殊不知，辛辣、高鹽食物食用過量，不僅會加重患高血壓和心血管疾病的發(fā)生，同時對胃黏膜的保護層也會造成損傷。
所以，日常生活中，要以“輕”食為主，這樣更能保護腸胃健康。
三、飯后散步
日常養(yǎng)成散步的習(xí)慣，有助于胃部消化，健脾養(yǎng)胃。
尤其是，晚飯后，一小時左右，最為適合散步。
適度運動，有養(yǎng)胃健脾的作用，能增加胃動力，促進胃腸蠕動，幫助胃消化，還能使食欲更加旺盛。
散步，是比較好的運動方式，養(yǎng)成散步的習(xí)慣，對于保護胃部健康十分有益。
四、常保持心情愉快
現(xiàn)代的社會壓力增大，也是導(dǎo)致疾病越來越多的主要的因素之一。
胃臟也同樣害怕壓力，緊張，抑郁，生氣等不良的情緒。
我們平時在有壓力時，就會不想吃飯，從而開啟胃的自我保護的功能。
久而久之的，使胃的工作能力逐漸的下降，營養(yǎng)不良，增加疾病的發(fā)生幾率。
保持心情的愉快，也可促進食物，加速消化吸收的功能。
圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除，謝謝
