首先我們來找一下三毛穴的正確位置。

那么現(xiàn)在關(guān)于這個(gè)穴位的記載，比較少。只有一些少量古書上的文字記載，對(duì)他的位置描述的十分不準(zhǔn)確。

老吳蘄艾查遍了很多資料，才得出一個(gè)正確的結(jié)論，三毛穴的準(zhǔn)確位置。

這是老吳本人的腳，在大腳拇指，有幾根毛發(fā)的地方，這個(gè)位置就是三毛穴！

我們?cè)賮砜磿缡榔娌?，倪海廈大師對(duì)三毛穴的論述！

基本上它的位置是一樣的，和老吳找的是一模一樣的。

所以先確定它的位置，再來談，能在這個(gè)穴位上干什么？

這個(gè)穴位皮下是大的腳趾骨，骨頭上面就一層皮不適合做按摩，按摩起來非常疼痛。

而這個(gè)穴位，足少陽膽經(jīng)和足太陰脾經(jīng)小分支在此交會(huì)！

我們常常用艾灸的方法，來調(diào)理失眠。

艾灸三毛穴治失眠，調(diào)理失眠，效果非常好。

倪海廈大師講，你艾灸三毛穴，灸著灸著，手上持著艾灸條就睡著了。

說明他這個(gè)穴位，對(duì)調(diào)理失眠的確有一定的效果。

三毛穴可以選用直徑1.8的艾條，直徑太大，產(chǎn)生的火很燙，有1.8的直徑剛剛好火力。

艾灸10~15分鐘，可以兩邊腳先左后右的進(jìn)行。

回答完畢，我是老吳蘄艾，專注蘄艾種植加工，艾灸文化公益?zhèn)鞑?/h1>