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據(jù)說(shuō)很有效的減肥方法:醋泡葡萄干,月瘦十斤很輕松,我也試一試

挑揀出來(lái)比較大顆粒葡萄干

放入盆中抓一把面粉,攪拌沖洗干凈,不要浸泡

你不想洗也沒(méi)關(guān)系

瀝干水份后倒入陳醋剛好淹沒(méi)葡萄干就行了

最好用糧食釀造醋

如果你接受不了太酸,就加一大勺涼開(kāi)水

密封好,浸泡一夜,葡萄干飽滿了就可以吃了

一天一勺

目測(cè)應(yīng)該是十天左右的份量

浸泡一夜就可以吃了,我加了白開(kāi)水,味道還不錯(cuò)

如果你對(duì)效果感興趣,可以關(guān)注我,十天之后我來(lái)回饋效果

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