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我高度近視，有視疲勞癥狀，省中醫(yī)院大夫讓我用這個眼藥水。

施圖倫滴眼液（Esculin and Digitalisglycosides Eye Drops）通稱七葉洋地黃雙苷滴眼液，是一種眼科用藥，主要成分為復方制劑，其組分為：每支含洋地黃苷0.006mg,七葉亭苷0.04mg。

【適 應 癥】眼底黃斑變性；所有類型眼疲勞，包括眼肌型、神經(jīng)性和適應型。

注意：佩戴隱形鏡片時，滴藥前摘除，滴后至少15分鐘后戴回。

此眼藥水是德國的，大夫告訴我，這個眼藥水里沒有防腐劑。

不過，我用了一段時間，也沒有感覺出多大效果。

我覺得用眼還得主要靠勞逸結合。

休息眼睛最好的方式是遠眺，望望窗外，看看遠處，給眼部肌肉以休息放松。能到戶外活動就更好了，戶外的光線對眼睛是一種放松和休息。

要加強身體鍛煉，促進身體微循環(huán)，我覺得鍛煉身體對視力有幫助。

最好的辦法是減少用眼，可以早睡早起，自然光是最好的，減少晚上用眼。

少看手機，手機對眼睛的傷害比電腦還厲害，用眼一個小時要休息十分鐘。

多吃胡蘿卜、海帶等有益于眼睛的食物，吃一些葉黃素，新鮮水果，補充眼部營養(yǎng)。

少吃垃圾食品，防腐劑對眼睛不好。