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1 永遠保持自我本色

a）你在這個世界上是獨一無二的，既然以前沒有像你一樣的人，以后也不會有。

b）一般人的心智能力使用率不超過10%，而大部分人還不太了解自己有什么才能。與我們應該取得的成就相比，其實還有一半以上是未被喚醒的。我們只運用了身心資源的一小部分。

c）一個人總有一天會明白，嫉妒是沒有用的，模仿他人無異于自殺。

d）上天賦予你的能力是獨一無二的，只有當你自己努力嘗試并運用時，才知道這份能力到底是什么。

2 養(yǎng)成良好的工作習慣

a）讓我們暈頭轉(zhuǎn)向的，并不是繁重的工作，而是我們沒有搞清楚自己有多少工作，應該先做什么工作。

b）養(yǎng)成4種良好的工作習慣：

l 第一、將你的桌面上所有的紙張收拾好，只留下你正要處理的問題。

l 第二、根據(jù)事情的重要程度來安排做事的先后順序

l 第三、當你遇到必須當場做決定的問題時，就當場決定，不要猶豫不決。

l 第四、學會如何組織、分級負責和監(jiān)督。

3 不要讓疲倦征服自己

a）放松！放松！再放松！要讓自己在工作的時候?qū)W會放松！

b）你完全可以隨時隨地放松自己，但千萬不要費力要求自己放松下來。

4 使自己的工作變得有意義

a）如果你“假裝”對工作有興趣，一點點假裝就會使你的興趣成真，也可以減少你的疲勞。

b）如果你是一個腦力勞動者，是你感覺疲勞的原因很少你以為你的工作超量，相反是由于你的工作量不足。

c）要不停的提醒你自己，對自己的工作感興趣，就能使你不再憂慮;而且最后還可能會給你帶來升遷和加薪的機會。即使沒有那么好的結(jié)果，那至少也可以使你的疲勞程度降到最低程度。

5 以快樂的心態(tài)面對今天

a）每天要讓自己很開心，因為林肯說過:“多半的人都可以決定自己擁有更多的快樂?！笨鞓吩从趦?nèi)心，并非外來之物。

b）今天我要調(diào)整自己，而不是調(diào)整世界配合我。我要讓自己配合自己的家庭、事業(yè)與機運。

c）今天我要照顧自己的身體。我要運動，關心它、滋養(yǎng)它、不濫用它、不忽略它，讓它變成我心靈的殿堂。

d）今天我要強化心靈。我要學習，不讓心靈閑置，閱讀需要聚精會神才能讀懂的讀物。

e）今天我要從三方面操演我的心靈：我要默默地為一個人做件好事；至少做兩件我不想做的事；照威廉詹姆斯所說的，為了讓心靈的到演練，不致怠惰。

f）今天我要讓自己怡人。使自己看起來愉悅，穿著合怡，輕聲慢語，舉止恰當，多予贊賞，少做批評，不找任何毛病，也不挑任何人缺點。

g）今天只要全新全意只活這一天，不去想自己的整個人生。一天工作12小時固然很好，如果想要一輩子都如此，可能會嚇壞我自己。

h）今天我要制定計劃。計劃每小時要做的事情，可能不能完全遵行，但還是要計劃，為的是避免倉促及猶豫不決。

i）今天我要給及保留半小時的輕松時間。用這半小時祈禱，想想自己的人生遠景。

j）今天我將無所畏懼，我不怕更快樂、更享受人生的美好；也不怕失去愛人，相信我愛的人亦愛我。

6 沒有人愿意踢一只死狗

a）不管你是誰，你都可以是一個絕妙的人！然而某些個別的人也許不會這樣想。假如你覺得他們對你所說的話和所做的事反應不當，并且含有不應有的對立，那你就要對這事采取一些措施。他們和你一樣，是能通情達理的。

b）他人之所以對你作出令人不愉快的反應，可能是因為你所說的話以及你說這些話的方式或態(tài)度不對。

7 不要報復你的敵人

a）一些人的臉孔因為仇恨憤怒而布滿了皺紋或變形。再好的整容手術都挽救不了，更遠不及因?qū)捤　厝帷垡馑纬傻娜蓊仭?/div>

b）即使我們沒有辦法愛我們的敵人，但起碼應該多愛自己一點。我們不應該讓敵人控制我們的心情、健康及容貌。

8 不要要求別人感激你的恩德

a）既然對人施恩就不要希望得到回報，那是不可強求的事情。

b）要教育處感恩圖報的孩子，就一定要自己先懂得感恩，然后，培養(yǎng)他們這樣去做。

c）當我們施恩時，如果我們偶然得到了別人的感激，那是一種意外之喜；如果我們得不到這種感激，也不必為此而感到難過。

9 牢記你所得到的恩惠

a）現(xiàn)在你何不問問自己：“我到底在煩惱些什么呢？”你多半會發(fā)現(xiàn)，你所擔心的事既不重要，也沒有意義。

b）世界上最好的醫(yī)生，就是飲食有度、保持和平以及愉悅的心情。

c）羅根史密斯有句智慧名言：“人生有兩項主要目標，第一，擁有你所向往的；第二，享受它們。只有最具智慧的人才能做到第二點?！?/div>

10 在人生中反敗為勝

a）人生最重要的不是運用自己所擁有的，因為任何人都會這樣做，真正重大的課題是如何從你的損失中獲益，這需要真正的智慧，也只有這樣才顯示出你的雄才大略。

b）人生最重要的不是你的所得做投資，因為任何人都可以這樣做。真正重要的是如何從損失中獲利，這才需要智慧，也才能顯示出人的素質(zhì)高低。

11 每天都要給別人快樂

a）當我們試著使別人高興時，就不會只想到自己。如果只想到我們自己，就會產(chǎn)生憂慮和恐懼，以及抑郁癥。

b）當你善待別人的時候，就是善待你自己。

12 懂得欣賞他人對自己的批評

a）做你認為正確的事，反正你會受到批評，會因為做了某些事被罵，也會因為什么都不做而被罵。結(jié)果都是一樣的。

b）如果你身居領導地位，那就足鼎要被批評，想辦法習慣它吧。

c）只要我不對任何的攻訐作出反應，那這件事就只有到此為止。

13 學會自我評價

a）記下干過的蠢事，提出自我批評。

b）敵人對我們的看法比我們自己的觀點可能更接近事實。

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