隨著時(shí)間的流逝，人的年紀(jì)越來越大，中老年人身體素質(zhì)會(huì)隨著時(shí)間而不斷變化，抵抗力與免疫力不斷降低，導(dǎo)致身體會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的小毛病；尤其是高血壓以及高血脂，這些慢性疾病會(huì)越來越嚴(yán)重，病發(fā)率也會(huì)增高。

高血脂是典型的慢性代謝性疾病，如果血脂長(zhǎng)期得不到控制，血脂水平就會(huì)持續(xù)增高，誘發(fā)身體出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，損害身體健康！

臨床上，降低血脂的藥物主要是服用他汀類藥物，這類藥物有一降脂效果好，安全性高，受到了很多高血脂患者的依賴。

提醒父母：服用“他汀藥”期間，不要碰這6物，別再忽視

1.高脂食物

服用他汀藥物的期間，如果還吃一些高脂食物，起不到好的降脂效果，反而還可能影響藥效的發(fā)揮，加重病情，導(dǎo)致血脂水平發(fā)生波動(dòng)。

其中，動(dòng)物肝臟，以及一些其他的高脂食物，在服用他汀藥物期間都要忌口，以免導(dǎo)致血脂水平升高。

2.油炸食品

油炸類的食物，由于油脂含量過高的原因，過量食用的話會(huì)刺激血管導(dǎo)致血管發(fā)炎，也會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，使體內(nèi)脂肪過度堆積，增加身體肥胖率！

服用他汀類藥物前后吃太多油炸類的食品，也會(huì)影響藥物的吸收，不利于藥物發(fā)揮真正的功效。

3.燕麥

現(xiàn)如今，人們的養(yǎng)生意識(shí)越來越強(qiáng)，很多人認(rèn)為燕麥?zhǔn)潜容^養(yǎng)生的食物，尤其是減肥人士，喜歡早上沖一碗燕麥粥，能夠增加飽腹感，也能夠達(dá)到減肥燃脂的效果。

不過大家需要注意，燕麥屬于高膳食纖維的食物，如果攝入過多就會(huì)降低藥物的濃度，影響他汀類藥物的藥效！所以，長(zhǎng)期服用他汀類藥物的人，最好不要經(jīng)常吃燕麥。

4.西柚

有研究表明，他汀類藥物主要通過一種細(xì)胞色素進(jìn)行代謝，但是西柚、葡萄柚這些水果中，含有抑制這種細(xì)胞色素的成分，這樣就會(huì)減慢他汀類藥物的代謝速度，讓它在血液中留存更久的時(shí)間，以至于下一次服用藥物時(shí)，會(huì)出現(xiàn)藥物濃度過高的情況；還會(huì)增加出現(xiàn)肝損傷等不良后果出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)！

5.酒水

酒精會(huì)損傷人體心臟血管，導(dǎo)致心臟血管內(nèi)皮功能下降，更容易促進(jìn)血脂滲入內(nèi)皮下，導(dǎo)致粥樣硬化斑塊的形成。

而且，酒精需要人體肝臟代謝，而他汀類藥物也需要通過肝臟代謝，二者合用碰撞的結(jié)果是肝損更容易發(fā)生。

如果他汀類藥物與酒精一起服用，會(huì)導(dǎo)致肝酶升高到三倍以上，這時(shí)，必須停藥！

6.紅曲產(chǎn)品

紅曲是生活中范圍應(yīng)用廣的中藥材，能幫助活血化瘀，消食養(yǎng)胃。

很多食品里存在著紅曲制品，專家表示紅曲與他汀類藥物的化學(xué)結(jié)構(gòu)基本相似，可以輔助降脂，所以，服用他汀類藥物期間不建議再攝入紅曲產(chǎn)品，否則可能會(huì)損害肝功能。

過量服用他汀類藥物，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生哪些危害？

1.肝臟損傷

他汀類藥物是治療動(dòng)脈硬化疾病的常用藥物，因?yàn)槭峭ㄟ^肝臟代謝，容易引起肝臟損傷和轉(zhuǎn)氨酶的升高，如果長(zhǎng)期或大量服用他汀類藥物，可能會(huì)得黃疸，或者伴隨腹部不適等肝功能異常的癥狀！

所以，用藥期間要注意監(jiān)測(cè)肝臟的指標(biāo)，一旦出現(xiàn)了異常情況，就應(yīng)該及時(shí)告知醫(yī)生。

2.心腦血管副作用

在他汀類藥物降低膽固醇含量的同時(shí)，出血性腦卒中的患病率也隨膽固醇的降低有升高的趨勢(shì)。

據(jù)報(bào)道，膽固醇水平和出血性腦卒中具有相反的作用關(guān)系，有研究發(fā)現(xiàn)使用他汀類藥物治療出血性腦卒中會(huì)令其發(fā)生率略微增加19％。

3.對(duì)腎功能的影響

大多數(shù)他汀類藥物對(duì)腎臟功能都沒有什么影響，其中，瑞舒伐他汀對(duì)腎功能的影響相對(duì)來說比較大，有嚴(yán)重腎功能異常的朋友，應(yīng)該避免服用。

“天然他汀”找到了，常吃或有助血脂平穩(wěn)

1.納豆

納豆屬于一種豆制品，適合所有年齡段來吃；納豆當(dāng)中含有維生素K2蛋白質(zhì)更利于消化和吸收，堅(jiān)持食用可以呵護(hù)腸胃道的健康。

此外，納豆當(dāng)中含有納豆激酶，這種物質(zhì)可以溶解血栓疏通血管，在平時(shí)經(jīng)常吃納豆可以降低血脂。

2.山楂

常吃山楂可以降血脂，山楂含有多種有機(jī)酸，如山楂酸，以及專門針對(duì)膽固醇的脂肪分解酶；因此，山楂能增強(qiáng)原始人體內(nèi)酶的作用，促進(jìn)肉類消化，促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)化，降低血脂含量。

所以，高血脂的人要多吃山楂，山楂含有大量維生素C，有助于高血脂人群維生素缺乏；但是，降血脂不能全靠山楂，需要合理用藥才能達(dá)到降血脂的目的。

3.花生

根據(jù)食品營(yíng)養(yǎng)成分提取實(shí)驗(yàn)，花生中果膠成分含量高達(dá)21.9%，有利于中和胃酸分泌，達(dá)到植物蛋白穩(wěn)定排泄的效果。

在吃花生的過程中，一定要把花生和花生表面的紅色皮衣一起帶進(jìn)人體，以確?；ㄉ兴臓I(yíng)養(yǎng)酒精和維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，防止血小板過度活躍和凝血的發(fā)生。

4.獼猴桃

獼猴桃中所含有的亞油酸、亞麻酸、不飽和脂肪酸成分占據(jù)73.5%之上，有助穩(wěn)定人體血脂水平、軟化血管、延緩血管自身的衰老速度。

此外，獼猴桃籽中所含有的生物活性物質(zhì)、硒元素，有助促進(jìn)人體新陳代謝，在一定程度上緩解了便秘癥狀，適用于高血壓疾病患者、高血脂疾病患者、心腦血管患者以及胃脹腹痛的人群食用。

延伸：他汀類藥物什么時(shí)間服用最佳？

他汀類的藥物有很多，若是普伐他汀藥物盡量在晚上睡覺之前服用，有利于身體的吸收，能夠提高藥物的藥效。

若是洛伐他汀藥物，可以在晚餐的時(shí)候服用；因?yàn)樵谛菹⒌臅r(shí)候血液的濃度比較高，服用藥物后能夠達(dá)到很好的調(diào)節(jié)血液的功效。

但是要注意，用藥時(shí)盡量不要盲目的服用，一定要嚴(yán)謹(jǐn)遵從醫(yī)生指導(dǎo)，保持良好的睡眠。