01懂很多技巧，為什么還是談不好戀愛？

小唯在上次戀情告吹之后，就決定要好好學(xué)習(xí)一下如何談戀愛，于是她買了很多關(guān)于講解戀愛技巧、分析戀愛中男女心理的書，還看了各種情感公眾號的文章，認(rèn)真研討在戀愛中會遇到的各種問題。

在這之后，她學(xué)會了很多方法，和朋友們聊起

• “如何識別靠譜男人”
• “如何在戀愛初期快速拉近感情”
• “如何保持新鮮感”等等話題

她總能說得頭頭是道，仿佛只要有了這些技巧，分分鐘就能俘獲一枚好男人，從此過上幸?？鞓返纳?。

可是沒過多久，她就又開始陷入了迷茫中，原因是她在一次朋友的聚會上，認(rèn)識了一個(gè)各方面條件都不錯(cuò)的男生，兩人聊得也很投緣，彼此都有繼續(xù)深入下去的想法。

可就是因?yàn)檫@樣，她才會覺得不好把控：對方如果不主動(dòng)約她，她就會想是不是他還有別的選擇；對方晚回了她的信息，她就會認(rèn)為這是不夠重視她；對方要做什么沒有和她報(bào)備，她就會去分析是不是他只是“短擇”，并沒有長期發(fā)展的念頭......

如此一來，學(xué)會的那些方法和技巧不但沒有給她帶來幫助，反而是增加了很多心理矛盾，讓她時(shí)不時(shí)的都想要去分析一下兩人現(xiàn)在的關(guān)系，好確定是不是應(yīng)該繼續(xù)。

時(shí)間一長，小唯自己也很無奈，是不是如果沒有那么多的理論依據(jù)，自己就不會這么糾結(jié)了呢？

02你缺的不是技巧，而是無法體驗(yàn)當(dāng)下

很多時(shí)候，我們總以為只要自己學(xué)習(xí)更多的東西，明白更多的戀愛心理，自己就一定能夠在愛情里游刃有余，可是卻忘了這句話：明白那么多道理，卻依舊過不好這一生！

談戀愛也是一樣，即使你學(xué)了很多的戀愛秘籍和心理學(xué)課程，也很可能談不好一場戀愛，那是為什么呢？

• 1、任何一種親密關(guān)系，都不可能教條化。

我們通常在公眾號或者戀愛秘籍里看到的那些有關(guān)戀愛方面的知識，大部分都是這樣的：

“想知道男人愛不愛你，就看他舍不舍得為你花錢！

好男人的五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，你的他符合嗎？

男人變心的五個(gè)征兆~

真正愛你的人，舍不得和你曖昧！”

很多女孩子喜歡一條一條的去套，你看你這些標(biāo)準(zhǔn)都沒有達(dá)到，你不夠愛我；我琢磨不透你到底想的是什么，你不夠愛我；我看上的東西你沒有買給我，你不夠愛我......

總之，只要對方有不符合“準(zhǔn)則”的行為，都會被定義為不夠愛！

可是，男人和女人之間的關(guān)系本就是復(fù)雜多變的，就算建立起了戀愛關(guān)系，也會隨著時(shí)間的不斷推進(jìn)，產(chǎn)生新的不同問題。

情感世界本就不是一成不變的，每個(gè)人的性格和對待親密關(guān)系的態(tài)度也各不相同，這肯定不是幾節(jié)心理課或者幾篇文章就能定義的。

忘記那些非黑即白的設(shè)定，多一些自我判斷，你的愛情才會有更多的可能性。

• 2、你缺的不是技巧，而是無法體驗(yàn)當(dāng)下。

戀愛是一門功課，它需要學(xué)習(xí)，這本身沒有什么問題。而很多人存在的問題是：擁有了太多的技巧，反而忘記了去體驗(yàn)當(dāng)下的真實(shí)感受！

我們要明白，就算再高超的戀愛技巧，它也必須建立在一個(gè)最樸實(shí)無華的前提上，那就是你要真正懂得自己想要的是什么。

如果你在上一段感情里因?yàn)閷Ψ脚榷质郑蛻岩涩F(xiàn)在的這段感情，那么只能說你還沒有處理好以前的傷口。

只有給自己足夠的時(shí)間去反思，才會明白任何一段關(guān)系都需要用心去體驗(yàn)，觀察當(dāng)下的感受，而不是用技巧去過度的分析。

03真愛是可以通過努力經(jīng)營出來

其實(shí)有時(shí)候，不是你談不好一場戀愛，而是你根本還沒學(xué)會該怎樣好好去愛一個(gè)人！

我們總認(rèn)為和戀人之間的那些爭吵、沖突和矛盾，是因?yàn)槲覀儧]有遇見對的人，于是在分手后，我們祈禱著能夠遇見那個(gè)真正的Mr. Right。

但心理學(xué)家告訴你：相信“命中注定”的人，更容易在感情中停留在幼稚階段，因?yàn)樗麄兛偸窃诘纫粋€(gè)完美的另一半，而不是試圖改變自己，從而錯(cuò)過了一次次幸福。

而那些相信 “真愛是可以通過努力經(jīng)營出來” 的人，則更容易找到真愛。

那么，我們究竟該怎樣去經(jīng)營一段好的戀愛關(guān)系呢？

• 1、試著去被了解，而不是只被認(rèn)可

David Schnarch在《充滿激情的婚姻》中提出了一種非常實(shí)用的建議：人們要學(xué)會“從想要被認(rèn)可，到想要被了解”。這對于維持激情、感情，維持個(gè)人內(nèi)心的、以及人與人之間的快樂都至關(guān)重要。

那么，什么叫被了解而非被認(rèn)可呢？

Tal教授對二者進(jìn)行了區(qū)分：被了解是要表達(dá)自己——把真實(shí)、完整的自己坦露出來；而被認(rèn)可則是要取悅別人——只展現(xiàn)自己好的一面。

David Schnarch及其他心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，那些已共同生活了幾十年的夫妻，有著保持和諧感情的秘訣，那就是——不斷深入地了解彼此。

我們每個(gè)人在戀愛的時(shí)候，都會想著要表現(xiàn)自己好的一面，但是每個(gè)人也都會有不同的缺點(diǎn)，展現(xiàn)真實(shí)的自己，其實(shí)更有助于戀情的發(fā)展。

他不是理想化的他，你也不是完美的你，這樣更能助長感情，讓你吸引到真正接納、理解你的另一半。

• 2、感情的關(guān)鍵不在于消除負(fù)面的東西，而是要鞏固積極的東西。

很多女孩子可能會覺得，我和他之間有這么多的沖突，他都不去解決，我們可能不適合在一起，但是很多時(shí)候，你可能只注重了自己的感受，而沒有去了解男性的心理。

男女之間在面對爭執(zhí)時(shí)，其實(shí)是會有性別差異的。女人往往對爭吵更適應(yīng)，也更善于去處理應(yīng)對；而男人在爭吵時(shí)，會覺得別人在攻擊、威脅、或不贊同他們，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的防御心理，方法之一就是逃避、不跟你吵了，而不是積極地去應(yīng)對。

所以，在遇到問題時(shí)，可以試著站在戀人的角度去思考，并真正做到理解對方。要常問問反自己：“我真的在聆聽我的愛人嗎？我有理解ta的情緒和想法嗎？我是不是應(yīng)該和他好好談?wù)?？?/p>

不要過分逼迫他們和自己爭論，而是要耐心、平靜地和他們表達(dá)自己的想法，使他們理解和明白你的那些不滿，才能讓你們更好的相處。

負(fù)面的情緒肯定會有，但是別夸大，盡量去鞏固積極的東西，比如肢體的觸碰、相互凝視、共進(jìn)晚餐等。

愛情其實(shí)在乎的是細(xì)節(jié)，無論是一個(gè)激吻，或者只是一個(gè)單純的擁抱，又或是發(fā)給對方的一條想念短信，都是維系幸福的秘密武器。

• 3、尊重當(dāng)下的感受，用新視角來看待自己和對方。

親密關(guān)系并不是靜止的，它會經(jīng)歷不同的階段，包括：朦朧曖昧、激情共存、依戀與獨(dú)立、平淡共生。

• 接觸期

在第一個(gè)階段里，雙方都在初步接觸、相互試探中，一切皆有可能。

• 激情共存期

到了激情共存期，在多巴胺的作用下，處于熱戀的兩人會像連體嬰一樣形影不離。

• 依戀與獨(dú)立期

而之后的依戀與獨(dú)立期，往往會帶來真正的考驗(yàn)，在雙方的依戀類型有較大差異時(shí)，更容易誘發(fā)與安全感相關(guān)的焦慮和沖突。

• 平淡期

如果順利通過考驗(yàn)，接納了關(guān)系中的更多可能性，就會進(jìn)入更為堅(jiān)實(shí)的平淡共生期。

所以，沒有任何一種關(guān)系是可以“一眼定終身”的，我們只要尊重自己當(dāng)下的感受，不要過分的猜測和懷疑，也不要拿以往失敗的案例來套新的戀情就好了。

除了愛人，我們更重要的是愛自己，你期待利用學(xué)會的技巧來確保自己不再受傷，其實(shí)并不能如愿。

當(dāng)你覺得他不夠重視你，不夠愛你時(shí)，不妨問問自己:“我愛我自己嗎？我重視我自己嗎？我值得被愛嗎？”

如果答案是肯定的，那么還有什么值得焦慮的呢？

在戀愛里，任何技巧其實(shí)都是身外之物，修煉內(nèi)心才是根本。當(dāng)你足夠的理解自己，對親密關(guān)系有足夠的耐心和感悟時(shí)，其實(shí)很多困局都能夠迎刃而解！

就像劍道中所說的“看似無形實(shí)有形”，戀愛也一樣，光靠“秘籍”是不行的，還必須潛心去“悟”！那么怎樣去“悟”戀愛之道呢？

今天要給大家的福利是在我們很多的實(shí)操中，女生成功拿下男神的關(guān)鍵一招---吊足胃口，在關(guān)系快要冷淡時(shí)點(diǎn)一把火，又不暴露需求感，讓男神也難不定你的心意，那他自動(dòng)就會找你表白了。