糖尿病人不缺“糖”，但是很缺維生素，多多補充維生素對于控制病情來說非常有好處。不過，很多糖友可能會問，維生素那么多種，該補哪種維生素呢？ 內(nèi)分泌專家提醒：糖尿病人要注重攝入β-胡蘿卜素、B族維生素、維生素C和維生素E。
β-胡蘿卜素
專家表示，β-胡蘿卜素是糖尿病人需要的良好食物成分，它含有降糖物質(zhì)，其分子結(jié)構(gòu)相當于兩個分子的維生素A。這種物質(zhì)進入體內(nèi)后，在肝臟和小腸粘膜經(jīng)過酶的作用，百分之五十會變成維生素A，具有補肝明目的作用，最適合有糖尿病眼部并發(fā)癥的患者。
B族維生素
B族維生素也分很多種，而這么多種都是對糖尿病有好處的，尤其是維生素B7，可以幫助糖尿病人控制血糖水平，防止造成神經(jīng)損傷。另外，維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等都是糖代謝的輔酶主要成分，對于輔助治療多發(fā)性神經(jīng)炎作用很大。所以，糖尿病人多補充B族維生素作用很大。
維生素C
很多人提到維生素C，都知道它是用來美白皮膚的。其實，它有個更重要的作用，就是預防糖尿病合并神經(jīng)和血管病變。維生素C能夠清除自由基等對人體有害的生化物，又被成為抗氧化劑，經(jīng)過國外醫(yī)學家研究發(fā)現(xiàn)，維生素C可能有助于防止糖尿病并發(fā)癥，也可以降低血漿脂質(zhì)過氧化物，降低血總膽固醇、三酰甘油，提高高密度脂蛋白膽固醇，緩解微量蛋白尿及早期的糖尿病性視網(wǎng)膜病變。正常人每日攝取60mg即可，而糖尿病患者需要補充100~500mg。
維生素E
無論是身體健康的人，還是患有糖尿病的人，攝取維生素E都是件義不容辭的任務。因為根據(jù)美國和芬蘭的一項研究表明，人體缺少維生素E很容易患糖尿病，尤其是男人，體內(nèi)維生素E含量低的話， 患糖尿病的幾率比正常人高4倍。而且，維生素E和β-胡蘿卜素有協(xié)同作用，糖尿病人每天補充100~200mg的話，可以有效預防糖尿病心腦血管疾病。
維生素對于提高糖尿病人免疫力以及預防并發(fā)癥作用非常重要，每一種維生素發(fā)揮的作用不盡相同，需要病人在日常生活方面特別注意，控制血糖的同時也要保證身體營養(yǎng)需求。更多關于糖尿病方面的專業(yè)知識，添加流小?。ㄎ⑿舕iujiankeji01）,有專業(yè)醫(yī)生為您答疑解惑。
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