我們知道，血栓可發(fā)生在任何年齡、任何時(shí)間，嚴(yán)重威脅著生命健康。那么對(duì)于血栓，有什么好的預(yù)防方法嗎？
在中醫(yī)上，陳醋可是個(gè)重要的角色！味酸氣溫，入肝、胃兩經(jīng)，有活血散瘀的功效，在各種疾病的治療上都是重要的幫手！
白蘿卜可以降胝血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，能夠防治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病。
此方具有辛涼解表，消食解毒。用于治療便秘、高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動(dòng)脈硬化等功效，也用于預(yù)防流行性感冒。
原料：生白蘿卜500克、米醋適量。
做法：將蘿卜洗凈切成小的薄片，放花椒、食鹽少許，加米醋浸4小時(shí)即可。食用時(shí)淋香油。可當(dāng)佐餐食用，每日2次。
助降血脂——陳醋泡花生
中醫(yī)認(rèn)為，花生具有“悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)補(bǔ)氣、清咽止癢”等作用，陳醋具有“開胃、養(yǎng)肝、強(qiáng)筋、暖骨、醒酒、消食、下氣辟邪、解魚蟹毒”等作用。
而醋泡花生具有清熱、活血等功效，對(duì)保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。
具體方法：將花生米(連紅衣)泡在陳醋中1周后，每天吃5～10顆即可。
緩解鼻炎——陳醋泡大蒜
中醫(yī)認(rèn)為，醋性溫?zé)o毒，入肝、胃兩經(jīng)，具有開胃增納、散淤止血、殺蟲解毒等作用；大蒜具有強(qiáng)力殺菌、預(yù)防感冒、排毒清腸等功效。
兩者配合在一起，對(duì)鼻炎，尤其是過(guò)敏性鼻炎，療效很好。
具體方法：500毫升陳醋泡5頭大蒜，半個(gè)月后待蒜瓣變綠時(shí)，將醋汁倒出或直接將醋汁倒入小瓶子里，隨身攜帶，經(jīng)常聞。
治腎虛——醋泡生姜
腎虛，陽(yáng)氣不足，身體沒(méi)有足夠的溫度溫煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手腳冰涼了。補(bǔ)陽(yáng)氣方法很簡(jiǎn)單，就是每天早上吃三片醋泡生姜。
國(guó)醫(yī)大師路志正每天進(jìn)餐的時(shí)候吃兩三片醋泡姜，堅(jiān)持了40年。
姜中含有姜辣素，有健胃作用，能促進(jìn)膽汁分泌，有助于消化，且姜性辛微溫，辛能散，溫能祛寒。醋本身有活血的作用，還能夠祛除姜本身的辣味。
具體方法：半斤姜切成片，放在瓶中，然后用米醋沒(méi)過(guò)生姜，泡上三天就可以吃了。
吃姜有幾點(diǎn)要注意：
1、少吃，吃太多則會(huì)導(dǎo)致胃熱。
2、老年人如果咳有泡沫的白痰，可以吃姜，但是痰黃、干咳或無(wú)痰的，就不要吃。
3、一定要在早飯時(shí)吃。而早晨7~9點(diǎn)正是人體氣血流注陽(yáng)明胃經(jīng)之時(shí)，此時(shí)吃姜，最能升陽(yáng)氣，促進(jìn)消化。
助降膽固醇——香蕉+醋
香蕉含有豐富的鉀、鈣、磷、維生素、蛋白質(zhì)與果膠，血壓高、膽固醇高的患者不妨試試一種香蕉的新鮮吃法——香蕉醋，有利于穩(wěn)定血壓、降低膽固醇，還可以有效調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群，抑制有害菌繁殖。所含的鉀還能有效預(yù)防中風(fēng)。
具體方法：準(zhǔn)備香蕉500克剝皮切片或切段后，浸泡在1升米醋中，浸泡兩個(gè)月后，就成了香蕉醋。
服用的時(shí)候以5~8倍開水稀釋，除餐后飲用外，還可以多泡一些，當(dāng)作飲料用。
抑制視力下降——醋泡黑豆
黑豆能夠滋補(bǔ)肝腎，而肝腎的健康對(duì)改善視力有很大的幫助。黑豆中富含花色素和維生素A，不僅能緩解眼睛疲勞，也助于防止視力下降。陳醋能促進(jìn)黑豆中的營(yíng)養(yǎng)元素溶出，有助于高效攝取營(yíng)養(yǎng)成分。
具體方法 ：準(zhǔn)備一個(gè)平底鍋，不放油，將黑豆煲至豆皮迸開后，小火炒5分鐘，注意不要炒糊。黑豆晾涼之后加入陳醋，浸泡兩個(gè)小時(shí)左右，就可以食用了。
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