楊氏太極拳架的練法
首先我要聲明的是；我們將一如既往的堅(jiān)定；“楊氏”或“楊家”太極拳。堅(jiān)決否認(rèn)和抵制“羊式”“狗式”“豬式”太極拳的叫法。
常常看到有些朋友大談?dòng)嘘P(guān)太極拳練法的問題，從理論上看似乎都有一些道理，尤其是自謂是正宗傳人的一些人，仗著自己的父輩爺輩跟楊家似乎是沾親帶故或是在楊家喝過幾天水，翹過幾天腿，便以正宗自居，到底如何呢？其實(shí)不然并不怎樣。
首先須明白何為太極？太極者，無極而生陰陽之母也!太極者渾圓也，沒有渾圓何談太極？所以渾圓則為太極之根本，太極拳架所有之拳勢皆為渾圓滾滾之變勢變化，而陰陽則包含著虛實(shí)，剛?cè)?，緩疾等反稱的機(jī)與勢。這便是太極之根本，求取這個(gè)渾圓這個(gè)重中之重的先決手段當(dāng)然是站樁。
太極拳架練法；我見過太多的人每每談及自己會(huì)多少套套路，或是自己會(huì)多少式拳而自鳴得意，其實(shí)你早已墜入邪谷而自不知，還有什么大架、小架、中和架、快架、慢架、提腿架、撩衣架、忽雷架、、、、、、等等，無非是一套拳的多種練法而已；
太極拳架講究一拳三法，什么是一拳三法呢？就是中和架，大架和小架，初學(xué)者必須中規(guī)中矩的正確拳法的基本動(dòng)作，最好是先從中平架入手，大架是等能夠正確的掌握太極拳法中每一個(gè)動(dòng)作的機(jī)與勢后，為了強(qiáng)化功力和技擊能力而選擇的主要手段之一，大架在練習(xí)時(shí)要求拳勢極低，幾乎是擦著地皮全身關(guān)節(jié)在做拳中揉開，筋膜騰起，全身漲滿氣機(jī)，所以大架尤其是可以強(qiáng)化和提高下盤功夫，在前輩中提縱術(shù)也是從中而來。
太極小架則是有相當(dāng)功夫和實(shí)力后研修的一種練法，其勢稍高，其形甚微，其意綿綿，完全是以神意做拳。
小架進(jìn)深為隨意架；隨意架就是隨心所欲，忘乎于固有的拳架模式，完全沒有固定套路，他每一次的打拳練功完全不一樣，是一種尋乎超然的拳學(xué)境界。同于形意拳的“拳無拳，意無意，無意之中是真意”說法，形微動(dòng)，意無形，力滾滾，無滯停。形可有可無，而內(nèi)動(dòng)卻是生生不已。
明白了這個(gè)道理其實(shí)太極拳也就不再那么復(fù)雜了，擇一而善其終，是為大道。
終生只習(xí)一套拳足矣！
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