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生命在于運(yùn)動(dòng)，無(wú)論何時(shí)運(yùn)動(dòng)都不晚。

近期，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)（AHA）發(fā)表聲明，指出規(guī)律運(yùn)動(dòng)是高齡心臟病患者的一劑良藥，70歲、80歲甚至更高年齡的患者都能從運(yùn)動(dòng)中獲益。

除了專業(yè)的心臟康復(fù)訓(xùn)練，日常步行和做家務(wù)也有助于改善心臟病癥狀和提高運(yùn)動(dòng)耐力。

該聲明的撰寫委員會(huì)主席指出，在發(fā)生心臟病或其他心臟事件后，患者需要增強(qiáng)體力，這對(duì)高齡患者尤為重要，他們需要有力氣舉起購(gòu)物袋，并將其搬運(yùn)到車子上。

然而，大多數(shù)醫(yī)療保健人員并未直接幫助患者提高運(yùn)動(dòng)能力，而僅關(guān)注各種心臟疾病的藥物治療。

Forman表示，改善運(yùn)動(dòng)能力應(yīng)作為高齡心臟病患者治療的基本組成部分，這可提高患者的生活自理能力，改善其生活質(zhì)量。

聲明指出，心臟康復(fù)對(duì)于高齡心臟病患者來(lái)說(shuō)是一種非常關(guān)鍵的治療措施，運(yùn)動(dòng)咨詢和訓(xùn)練可促進(jìn)心臟健康，減輕壓力和抑郁癥狀。但遺憾的是，臨床上心臟康復(fù)的應(yīng)用率不高。

除了心臟康復(fù)，日常步行和處理家務(wù)對(duì)于改善運(yùn)動(dòng)能力也很有益處，對(duì)抗訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練有助于預(yù)防摔倒。練太極和瑜伽可增強(qiáng)體力和平衡感。

該聲明列出了評(píng)估高齡心臟病患者運(yùn)動(dòng)能力的方法。體能評(píng)估應(yīng)作為高齡患者每次常規(guī)體檢的一部分。患者在應(yīng)用可能導(dǎo)致肌肉質(zhì)量和功能受損的藥物或住院治療后，也要評(píng)估其運(yùn)動(dòng)能力。最大氧攝入、力量、平衡感及靈活性是評(píng)估運(yùn)動(dòng)能力的重要指標(biāo)。

聲明還提出，未來(lái)的臨床試驗(yàn)終點(diǎn)不應(yīng)該局限于心血管事件，還應(yīng)多關(guān)注患者的運(yùn)動(dòng)能力。

參考資料：

1、Daniel E. Forman, Ross Arena,Rebecca Boxer, et al. Prioritizing Functional Capacity as a Principal End Pointfor Therapies Oriented to Older Adults With Cardiovascular Disease: AScientific Statement for Healthcare Professionals From the American Heart Association.Circulation, published March 23, 2017

2、AHA newsroom. Older adults with heart disease can become more independent and heart healthy with physical activity. March 23, 2017

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