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   早餐是一天營養(yǎng)的供給站，營養(yǎng)必須充沛，可是很多人不知道早餐應(yīng)該吃什么，營養(yǎng)又美味的五豆湯肯定是你的不二選擇~~~~

第一步

準(zhǔn)備食材：紅豆、黑豆、綠豆、白豆、蜜棗、花生、即食海帶絲。將豆子和花生洗凈后倒入鍋中干炒，將其中水分完全逼出。                           

 第二步

把炒好的食材倒入煮鍋中，加開水，煮沸后加入蜜棗和海帶，換小火慢燉一小時。注意將鍋蓋的出氣口堵上。

第三步

五豆粥出鍋后可根據(jù)個人口味添加部分砂糖。