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準媽咪絕對不能吃的六種蔬菜!

大家都知道準媽咪在孕期多吃蔬菜,可以補充孕期所需營養(yǎng),但并不是所有的蔬菜都適合孕婦吃,那么哪些蔬菜是不能吃的呢?

一、韭菜

孕媽咪吃多了韭菜,會引起子宮收縮,易導致流產(chǎn),并且,韭菜偏熱性,孕婦吃多了容易上火。

二、苦瓜

苦瓜好處很多,可以清熱解暑,補腎健脾,滋肝明目等??梢钥喙蠈υ袐寔碚f卻不宜多吃的。因為苦瓜性寒,且苦瓜中含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產(chǎn),所以為了寶寶安全,孕媽要少吃苦瓜。

三、菠菜

菠菜含鐵豐富,具有補血功能,通常會被人認為是準媽孕期補血佳品,其實,菠菜中鐵的含量并不高,而且含有大量的草酸,而草酸會影響鈣、鋅的吸收,若孕媽在孕期多吃菠菜,會使體內(nèi)的營養(yǎng)減少,影響寶寶的正常發(fā)育。

四、茄子

根據(jù)前人經(jīng)驗,孕媽懷孕期間不能吃茄子,茄子易引起流產(chǎn)癥狀,所以懷孕期間最好不要吃茄子。

五、木耳菜

木耳菜也稱西洋菜。其性屬寒滑,有滑利涼血之弊。在懷孕早期以及有習慣性流產(chǎn)的孕媽,更要注意不能吃。

六、慈姑

慈姑有活血作用。孕媽食用慈姑會出現(xiàn)滑胎現(xiàn)象,尤其是在懷孕早期和有習慣性流產(chǎn)史的孕媽不要吃慈姑。

小編總結(jié):蔬菜雖然營養(yǎng)豐富,但以上蔬菜并不是孕婦能夠多吃的,給位孕媽為了胎兒的健康一定要注意少吃,盡量不吃。

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