在當(dāng)今社會社交媒體的存在的確讓人們的生活增添了許多內(nèi)容，的確也改變了很多的生活節(jié)奏和生活狀態(tài)，只是面對紛繁蕪雜的社交媒體，作為一個人能否很好地處理自己與社交媒體的關(guān)系，能否將社交媒體的負(fù)面影響降到最低點，這是一個很重要的課題。
當(dāng)下的低頭族已經(jīng)是隨處可見，人們將很大一部分的業(yè)余時間都放在了社交媒體上，以致于他們對眼前的人，眼前的事情的關(guān)注度都大大降低。這真不是一件好事。為什么人們會把精力投入到社交媒體之中？這就是科技的力量。社交媒體的確提供了一個全新的社交平臺，而且信息量之大，信息面之廣，傳遞信息之快，絕對不是日常社交所能夠取代的，正是由這樣的一個特點，與人們好奇心相遇之后，自然而然將人們吸引過去。畢竟人這個動物是具有好奇心的，對那些新鮮的事物，對那些奇特的事情，對那些爆炸性的信息都是有一種窺視的欲望。
只不過，面對社交媒體，絕大多數(shù)人并不能很好地對待，就必然微信、微博等等上面發(fā)布的一些消息，特別是朋友圈里發(fā)布的信息，很多時候并沒有仔細(xì)辨別這些消息的真?zhèn)?，更沒有時間去驗證，更多的時候會因為是自己認(rèn)識的朋友發(fā)布的，于是就相信了，甚至還轉(zhuǎn)發(fā)，一旦時間久了，這些微信、微博，如果是不真實的，甚至是謊言，就可能誤導(dǎo)人們，由此產(chǎn)生的負(fù)面影響是可想而知的。這是一種情況。
更多的一種情況是低頭族的普遍存在，這些人寧愿將大把時間放在虛擬的網(wǎng)絡(luò)里，也不愿意抬起頭關(guān)注一下眼前的真實世界，真實的人，真實的狀況，哪怕面對親人也很好花上足夠的時間與他們交流，哪怕是最摯愛的朋友，好像也不如在網(wǎng)上虛擬的交談那般親密無間。那些喜歡在社交媒體不斷展現(xiàn)自我的人，或者不斷地結(jié)交所謂的朋友的人，不斷地累積自己的朋友數(shù)量的人，他們也許從表面上看的確聚集了足夠的人氣，聚集了足夠的人脈資源，但是這些只是在網(wǎng)上停留的朋友是真心的朋友嗎？他們能夠辨別清楚嗎？他們能夠在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里找到真正的朋友并能夠幫助他們自己嗎？這些問題很多時候，這些網(wǎng)絡(luò)達(dá)人未必真正認(rèn)真思考過，他們也未必真正地與網(wǎng)絡(luò)上所結(jié)交的人實際接觸過。如果是這種情況，對于這些低頭族而言并非是一件幸運的事情，畢竟他們過分留戀網(wǎng)絡(luò)交往，而忽略了現(xiàn)實的交往對于他們自身的個性，對他們自身的日常生活都可能產(chǎn)生一些不利的影響。
情況嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)那種網(wǎng)絡(luò)依賴癥，他們一旦離開了社交媒體就感覺自己失去了應(yīng)有的價值，他們不敢正視現(xiàn)實的生活，不敢直面現(xiàn)實的問題?；忌暇W(wǎng)絡(luò)依賴癥的人他們喜歡在網(wǎng)絡(luò)上不斷展現(xiàn)，甚至是全面仔細(xì)展現(xiàn)自己的生活，好像不這樣做，自己就很不舒服，好像不這樣做，自己就可能失去了朋友。如此過度使用社交媒體，最終的結(jié)果只能是增加這類人出現(xiàn)問題的可能性，甚至出現(xiàn)與自己的家人發(fā)生嚴(yán)重矛盾的事情，比如夫妻之間。
社交媒體的出現(xiàn)的確給人與人之間的交往提供了一個廣闊的新平臺，但是如此廣闊而新奇的平臺既有其優(yōu)勢，也有其潛在的風(fēng)險，關(guān)鍵是使用這個平臺的人是以何種心態(tài)來使用，用什么方法來使用，花多少時間來使用。
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