“冬令進補”適應人群：
１、體質虛弱或患有慢性消耗性疾病（如心臟病、風濕等）的老人；
２、公司文員、中高級管理人員等長期處于高壓下的亞健康人群；
?。场⒁蛲饪剖中g、產后以及大病、重病后的虛弱人群； 健康小常識
４、月經不調、手腳冰涼的女性； 3721健康網(wǎng)
５、癌癥康復期的病人。
進補前中醫(yī)體檢不可少：
冬令進補不可盲目，應該遵循“虛啥補啥，對癥用藥”的原則，否則不但達不到進補的目的，還可能事與愿違！一般來說，需要進補的人，分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛等幾種類型，因此最好至正規(guī)醫(yī)療機構檢查自己是屬于哪種體質。
中醫(yī)體檢，是專業(yè)醫(yī)師通過對患者“望聞問切”，加上經“中醫(yī)經絡診測儀”檢測的體質報告，從而指導您對癥用藥、科學進補！
冬季進補的禁忌
一忌虛實不分。中醫(yī)的治療原則是“虛者補之”。虛則補，不虛則正常飲食就可以了，同時應當分清補品的性能和適用范圍，是否適合自己。專家認為，進補主要作用是“補虛益損”，而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種，各有各不同的補法。
?。?、是氣虛癥，常見癥候有精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力等。氣虛當益氣，此癥可選用人參、補中益氣丸、西洋參、黃芪、黨參、山藥等。
２、是血虛癥，常見癥候有面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈心悸、健忘失眠、手足發(fā)麻、舌質淡、脈細無力等。血虛當補血，此癥可選用補血露、十全大補丸、歸脾丸、當歸、龍眼肉等。
?。场⑹顷幪摪Y，常見癥候潮熱盜汗、五心灼熱、口燥咽干、干咳少痰、眼目干澀、舌紅少苔等。陰虛當滋陰，此癥可選用大補陰丸、六味地黃丸、銀耳、麥冬、沙參、黑芝麻等藥物。
?。?、是陽虛癥，常見癥候有面色皚白、四肢不溫、陽痿早泄、納少便溏、舌淡嫩、脈微細等。陽虛當壯陽，此癥?？蛇x用金匱腎氣丸、紫河車、冬蟲夏草、杜仲等藥物。服用補藥還須注意脾胃運化功能，如脾胃虛弱、胃納呆滯、胸脘滿悶者，需要加入醒脾健肝藥物，如陳皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之類，以健脾助運。
二忌無病進補。無病進補，既增加開支，又會傷害身體，如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發(fā)胖，另外，補藥也不能多多益善，任何補藥服用過量都有害。
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