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男人過(guò)了40想補(bǔ)充雄性激素？一把花生三個(gè)棗，讓你雄赳赳氣昂昂

隨著生活質(zhì)量的提高,人們現(xiàn)在越來(lái)越關(guān)注身體健康了，不管是男人還是女人都越來(lái)越開(kāi)始注重身體的保健。大多數(shù)男人健康的關(guān)注度是一直就是挺高的，那你可能是不知道到底是該吃什么才會(huì)更加的健康，有的中醫(yī)揭示，多多吃清淡的食物也是挺不錯(cuò)的，所以，下面小編帶你們一起去看看吧。

花生煮大棗:60克花生米，60克大棗(干棗最好)，先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當(dāng)于每天的一頓飯，連湯汁一起吃(很好吃的)，補(bǔ)腎最好了。

這是個(gè)補(bǔ)腎的偏方，我的朋友是類風(fēng)濕累及各臟器，尤其是腎臟受損嚴(yán)重，再發(fā)展就會(huì)是尿毒癥了，到了大醫(yī)院都沒(méi)什么好辦法了?；貋?lái)之后一個(gè)朋友把這個(gè)偏方給他用上了（有病亂投醫(yī)了），反正吃不好也吃不壞，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了，吃到三天時(shí)候浮腫的雙腿就開(kāi)始消腫，五天以后更明顯了。現(xiàn)在已經(jīng)全愈了。

五寶茶有一味君藥——杜仲雄花，有興奮垂體—腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)，可以增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能，因而具有很好的壯陽(yáng)作用。杜仲雄花中含鉀0.4%，對(duì)利尿也有好處，因而可以緩解中老年人排尿。

五寶茶男人固精茶

五寶茶中的枸杞有滋腎、潤(rùn)肺、補(bǔ)肝、明目、治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、遺精等功效。山藥味甘、性平，不燥不膩，入肺、脾、腎經(jīng)。我國(guó)歷史上偉大的中藥學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》概括它有“益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤(rùn)皮毛。

溫馨提示：吃肉太多會(huì)對(duì)腎臟造成傷害，若患有腎臟方面的疾病，且經(jīng)常性的大量飲酒，容易引起尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，就會(huì)造成腎臟衰竭。過(guò)咸的飲食偏咸，也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。

青海野生黑枸杞

黑枸杞對(duì)男女都是極好的補(bǔ)品，味道味甜，其內(nèi)含有豐富的花青素，氨基酸，維生素，礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。被稱為軟黃金，滋補(bǔ)肝腎，令人越發(fā)強(qiáng)壯。
 
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