《奉和人日清暉閣宴群臣遇雪應制》之中有這樣的兩句話“幸承今日宴，長壽萬年春。"這句話的意思是說，有幸來到了今日的宴席之上，遙祝在座的壽星能夠福如東海，壽比南山。我國自古代開始就對人類的壽命頗有研究，而尤其是在老人過生日的時候，都會獻上祝壽詞，來永護老人健康長壽。
雖然我國現(xiàn)如今已經(jīng)進入到了現(xiàn)代社會之中，但是傳統(tǒng)文化一直都沒有被我們?nèi)A夏子孫所忘記，而有一些老人也曾經(jīng)跨越過三個世紀，成為了真正的長壽老人，現(xiàn)如今湖南有一個127歲的壽星，跨越了三個世紀，而他長壽的秘訣只有這三點。
長壽老人田玉龍
在我國土家族有一個長壽的老人。他現(xiàn)如今已經(jīng)有127歲了，而這個長壽的老人出生于19世紀末年，經(jīng)歷了整整三個世紀，是一個跨時代的百歲老人。這位奶奶雖然說現(xiàn)如今已經(jīng)有127歲，但是他的一生也是非?？部赖?。因為自己十分長壽的緣故，所以在上世紀70年代，他的老伴也離他而去了。
雖然說有一些百歲老人在老伴離開之后，還會有兒子孫子照顧他，但是田龍玉如今卻變成了一位孤寡老人。聽到這里很多人就產(chǎn)生了很大的疑問，為什么田龍玉老人沒有兒子和孫子呢？其實這都要歸結于他和他老伴兒，他們兩個人生了13個孩子，但是沒有一個孩子幸免于難。
廣告膽小者勿入！五四三二一...恐怖的躲貓貓游戲現(xiàn)在開始！×而且這13個孩子都是在很小的時候就喪失了自己的生命，在世界上存活最久的那個孩子也不過只擁有了18歲的年紀，在18歲的年紀就離自己的父母而去，可謂是白發(fā)人送黑發(fā)人。而田龍玉老人這一輩子都沒有一個孩子，人生的一半時間都是在離別之中度過的，雖然說這樣的情況很痛苦，但是他還是堅持活到了現(xiàn)如今?，F(xiàn)如今的田玉龍老人也被評為了全國10大壽星之一，在2017年的時候更是被稱為三湘的第一壽星。
年事已高，仍然健康
很多人在邁向老年之后，身體都會或多或少的出現(xiàn)一些健康問題，尤其是老年人他們的心臟病以及各種突發(fā)性疾病在老年之后特別容易突發(fā)。很多人就是在這些突發(fā)疾病之中去世的，而田龍玉，老人卻沒有這樣的狀況，雖然他現(xiàn)在已經(jīng)有127歲的高齡，但是他的身體還是十分的健康，面色也不如其他的老年人一樣，形同枯槁。
他的面色10分的紅潤，看起來就像是八九十歲的老太太一樣。很多老年人在上了年紀之后，都會不同程度的出現(xiàn)耳背以及雙眼模糊的問題，但是這些問題在田玉龍老人的身上都沒有被發(fā)現(xiàn)，她現(xiàn)如今行動敏捷，思維輕快，就像是剛邁入老年時期的老人一樣，十分的精神。
田龍玉老人的長壽秘訣
很多人都非常好奇他是如何保持自己年輕健康的秘訣的，其實在采訪田龍玉老人的過程之中，他也向記者透露了一些永葆長壽的秘訣。他的秘訣就在于讓自己永遠都不要停止運動。
《清平樂·雙紋彩袖》曾經(jīng)有記載："勤客千春長壽" 人們只有在不停的勞動過程之中，才能擁有強健的身體，所以如果想要長壽的話，那么就離不開運動鍛煉。田龍玉老人雖然已經(jīng)擁有127歲的高齡，但是他還是沒有放棄運動，每天都要爬將近100層的階梯，堅持了很多年頭。
而保持長壽的秘訣，還有一個非常重要的原因，那就是注意飲食規(guī)律，現(xiàn)如今的很多人都非常的不注重飲食，經(jīng)常胡吃海喝，一頓飽一頓而田，玉龍玉老人卻不這樣，他每天的飲食都非常的清淡，而且注重營養(yǎng)的搭配。經(jīng)常吃一些有機的蔬菜來保護自己的身體，而吃過了這些營養(yǎng)素和維生素之后，人的身體自然就會變得強健起來。
最后一個長壽的秘訣就是性格開朗，大家都經(jīng)常說笑口常開，保持樂觀的心態(tài)對于現(xiàn)如今的人來說是非常重要的，笑一笑十年少。所以想保持長壽，就一定要笑口常開。
田龍玉老人是一個跨了三個世紀的老人，雖然說他的一生十分的坎坷，但是也沒有磨滅掉他對生活的熱情，現(xiàn)如今已經(jīng)127歲的高齡還是每天非常的快樂，而且注重養(yǎng)生。時刻讓自己的大腦處于一種興奮的狀態(tài)，是很多年輕人們都達不到的生活狀況，所以如果要是想健康長壽，就和田龍玉老人學起來吧。
參考文獻
《清平樂·雙紋彩袖》
《奉和人日清暉閣宴群臣遇雪應制》
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