花生和“它”天生一對(duì)，每天吃點(diǎn)，可以清潔血管，男女都不可錯(cuò)過(guò)
隨著我們現(xiàn)在生活條件的提升，在日常的生活中，大魚(yú)大肉肯定是少不了的。而花生，也是我們經(jīng)常見(jiàn)到的一種食材，尤其是對(duì)于喝酒的人來(lái)說(shuō)，那是必不可少的?；ㄉ淖龇ㄒ彩嵌喾N多樣，可以涼拌著吃，可以炒著，可以油炸著等等，口感非常美味，可以說(shuō)是很多吃貨的最愛(ài)。
花生對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良和咳嗽等都有一定的作用，可以起到健脾和胃，潤(rùn)肺化痰的效果?；ㄉ€含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，鈣等多種微量元素，食用之后可以增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)血液循環(huán)，起到抗衰老，滋潤(rùn)皮膚的功效。花生中鈣含量也是非常高的，可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子來(lái)說(shuō)，也是很不錯(cuò)的。
它就是“醋”，醋可以說(shuō)是我們?cè)谌粘Ｉ钪猩俨涣说模还苁亲霾?，或者是吃面條，吃餃子的時(shí)候，都會(huì)吃到。相信更是有很多人喜歡吃。在現(xiàn)在的市場(chǎng)上我們常見(jiàn)的都有香醋，陳醋，保健醋等，就連最近幾年還有果醋，醋飲料等等，不過(guò)，不管是什么，它的主要成分還是醋酸。
吃醋可以消化脂肪和糖，可以促使?fàn)I養(yǎng)素在體內(nèi)的燃燒，從而可以起到減肥的效果。還可以軟件血管，降低膽固醇，常吃可以排出血管垃圾啊，從而可以起到清潔血管的作用
首先，我們準(zhǔn)備適量的生花生米并清洗干凈，然后把水分瀝干，并晾干。然后將生花生米和醋放到干凈的瓶中，一定要記得醋必須要蓋過(guò)所有的花生米，然后冷藏浸泡7-15天左右，就可以食用了。
所以，花生和“醋”天生一對(duì)，每天吃點(diǎn)，可以清潔血管，男女都不可錯(cuò)過(guò)，做好的醋花生，可以堅(jiān)持吃，減少膽固醇，清潔血管，軟化血管，堅(jiān)持吃，效果還是不錯(cuò)的。
