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核桃是我們常見(jiàn)的食材，說(shuō)到核桃我們第一個(gè)想到的就是黑芝麻核桃粥，那么黑芝麻芝麻粥有什么功效與作用呢？下面小編介紹給大家吧，一起來(lái)請(qǐng)看下文吧。

核桃和黑芝麻一起煮粥

功效：此款藥膳粥為立冬時(shí)節(jié)滋補(bǔ)腎臟的溫補(bǔ)食療粥羹，補(bǔ)脾和胃，烏發(fā)健腦，滋補(bǔ)潤(rùn)腸，延緩衰老，適合老人和脾胃虛弱者食用；黑芝麻補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘；核桃仁溫補(bǔ)肺腎，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)燥化痰、溫肺潤(rùn)腸、散腫消毒等功能。

核桃：核桃有潤(rùn)膚抗衰老、延年益壽的作用；核桃中的微量元素和維生素是潤(rùn)膚的好幫手，長(zhǎng)期使用可以防止身體皮膚干裂長(zhǎng)皺紋；核桃種含有的蛋白質(zhì)正好是頭發(fā)所需要的，長(zhǎng)期使用核桃可以使頭發(fā)烏黑亮澤，而且對(duì)白發(fā)和干枯有良好的療效。

黑芝麻：現(xiàn)代研究證明，頭發(fā)毛囊中黑素細(xì)胞分泌黑色素減少是白發(fā)的主要原因；其中酪氨酸酶數(shù)量減少是病理機(jī)制之一，研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達(dá)，黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。