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我知道

你從不舍得將時間留給自己

或者說并沒有聽見內(nèi)在的自己想要什么？

以為是金錢、名利、機(jī)會、人脈、吃喝、吹牛、泡吧……

看似讓物質(zhì)生活更好或使身體“放松”，

卻難掩追逐金錢、名利、機(jī)會后的心累，混跡吃喝、吹牛、無聊泡吧中的荒蕪和疲憊。

也許是因為你我沒有洞見或理解“生命的意義”，

生命的意義應(yīng)是以一種更有價值的方式生活，

能使我們抵達(dá)“本真”、擁抱內(nèi)心的“自己”、身心合一，活的自在和祥和。

心靈需要一種安頓下來的寧靜、平和、喜悅，

疲于奔波于人脈、資源、機(jī)會、名利、金錢的你我，卻疏于給到心靈這樣的呵護(hù)。

為什么元培如此努力地精挑文學(xué)、音樂、繪畫、電影等系列經(jīng)典作品送給你，

是因為當(dāng)你我全然地置身文學(xué)藝術(shù)之中，心是寧靜的、安頓的、滋養(yǎng)的，是帶給內(nèi)心以輕松和愉悅的，身體也能實現(xiàn)放松和自在舒服的。

你可能會說看不進(jìn)去、聽不進(jìn)去這些經(jīng)典名作，

那是因為我們沒有習(xí)慣停下來、把時間真正留給自己，

因此也常常感受不到平靜、祥和、自在、愉悅的內(nèi)心感覺。

每周六晚留90分鐘給自己吧，徜徉于藝術(shù)文學(xué)音樂和繪畫中，

聽老師解讀經(jīng)典作品、聽同學(xué)分享見地觀點(diǎn)

在這娓娓道來的作品欣賞、經(jīng)典解讀、觀點(diǎn)分享中，

使心靈享這一天的90分鐘的寧靜、安頓和祥和。

而對現(xiàn)實中的你我而言，它也能豐富你我思想、提高你我視野、拓展你我對人生事物的理解。