善良會讓人更加快樂。美國賓夕法尼亞大學(xué)心理學(xué)家馬丁·塞利格曼博士及其研究小組通過測試，評估了多種積極心理干預(yù)對411名參試者的影響。研究人員要求參試者給曾給予自己極大幫助的人寫封感謝信時，參試者的快樂指數(shù)大幅提高。日本東北學(xué)院大學(xué)的一項研究也發(fā)現(xiàn)，每周簡單地盤點下自己做過的善事就可以大大提高幸福感。
美國《科學(xué)》雜志刊登俄勒岡大學(xué)一項神經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，善良有益大腦健康。為人善良、常有善舉可改善大腦神經(jīng)通路，提升健康幸福感，增加大腦新快激素血清素和內(nèi)啡肽水平，增加可提升情緒的神經(jīng)傳遞質(zhì)。
善良的另一意外收獲是延年益壽。密歇根大學(xué)心理學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常向他人伸出援手的人早亡風(fēng)險明顯低于不幫助別人的人。另外，多項研究還發(fā)現(xiàn)，善良具有“傳染性”，它會不斷鼓勵更多的人以同樣的方式做出更多善事。來自英國劍橋大學(xué)、普利茅斯大學(xué)和美國加州大學(xué)洛杉磯分校的科學(xué)家小組完成的一項研究發(fā)現(xiàn)，親眼目睹別人幫助他人，可產(chǎn)生良好的感覺，這種良好的感覺又會促使人們向需要幫助的人伸出援手。還有研究甚至認(rèn)為，善良是與生俱來的。這與“人之初，性本善”不謀而合?！?nbsp;
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
