北京聯(lián)科中醫(yī)腎病醫(yī)院腎病專家指出，刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用牛角、玉石等器具在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，暢通氣血、活血化瘀、消腫止痛之目的。壯醫(yī)認(rèn)為，萬(wàn)病由痧起。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，刮痧有擴(kuò)張毛細(xì)血管，增進(jìn)血液循環(huán)，增加汗腺分泌的功效。其保健作用可以總結(jié)為：“刮刮頸，不生頸椎病；刮刮胸，氣管暢通；刮刮背，骨質(zhì)不增，腰不疼；刮刮四肢，全身輕松?！?/p>
【刮痧養(yǎng)腎的穴位組合】
腎虛的刮痧療法1
選穴：太溪、復(fù)溜。
方法：刮痧時(shí)，用刮痧板從復(fù)溜穴刮到太溪穴，手法要靈活，用力要均勻，由輕漸重，邊刮邊蘸油水。刮到皮膚潮紅，稍有充血即可，每個(gè)部位刮痧時(shí)間不要超過10分鐘。
功效：補(bǔ)腎益陰，溫陽(yáng)利水，疏通腎經(jīng)。
腎虛的刮痧療法2
選穴：脊柱兩側(cè)，下腹部，腹股溝處，膝彎區(qū)，小腿內(nèi)側(cè)區(qū)。
方法：刮痧時(shí)，先刮脊柱兩側(cè)，刮至出現(xiàn)痧痕為止，然后刮下腹部，腹股溝處，膝彎區(qū)，小腿內(nèi)側(cè)區(qū)。
功效：補(bǔ)腎益精，北京聯(lián)科中醫(yī)腎病醫(yī)院腎病專家提示，適用于腎虛氣弱精衰所致的腰膝無(wú)力，頭暈耳鳴或早泄，陽(yáng)痿等癥。
腎虛的刮痧療法3
選穴：腎俞、膀胱俞、氣海、中極、陰陵泉、委陽(yáng)、然骨、足三里。
方法：刮痧時(shí)，先刮背部腎俞至膀胱俞，再刮腹部氣海至中極，然后刮下肢內(nèi)側(cè)陰陵泉，然骨，最后刮下肢外側(cè)委陽(yáng)，足三里，刮至出現(xiàn)痧痕為止。
功效：強(qiáng)腰補(bǔ)腎，適用于腎虛不足所致的腰痛水腫，陽(yáng)痿遺精等癥。
腎虛的刮痧療法4
選穴：足底。
方法：北京聯(lián)科中醫(yī)腎病醫(yī)院腎病專家建議先用溫水泡腳15分鐘左右，擦干腳，在腳底抹上刮痧油，以涌泉穴為中心，先左腳后右腳進(jìn)行刮痧，以感到酸、麻、脹、痛的感覺為度，每次刮拭10-20分鐘。
功效：養(yǎng)腎強(qiáng)腎。
腎虛的刮痧療法5
選穴：腎俞、三焦俞、膀胱俞、中極、氣海、關(guān)元、足三里、陰陵泉、太沖。
方法：刮痧時(shí)，先刮背部腎俞、三焦俞、膀胱俞、再刮腹部的中極、氣海、關(guān)元，然后刮小腿部的足三里，陰陵泉、太沖，刮至出現(xiàn)痧痕為度。
功效：北京聯(lián)科中醫(yī)腎病醫(yī)院腎病專家指出，強(qiáng)腰補(bǔ)腎，適用于腎虛不足所致的腰痛水腫，陽(yáng)痿遺精等癥。
聯(lián)系客服
