肝臟對人體來說是至關(guān)重要的，它肩負(fù)著排毒代謝廢物的作用，機(jī)體整潔干凈的環(huán)境也需要它來維護(hù)，但是生活水平的提高，工作節(jié)奏的加快，卻讓患上肝病的人越來越多，很多人發(fā)現(xiàn)時(shí)疾病已經(jīng)很嚴(yán)重，后悔也來不及了。
經(jīng)常體檢的人，常常會在體檢單上看到脂肪肝字樣，醫(yī)生有時(shí)候也會說注意飲食調(diào)理，問題不大，但其實(shí)脂肪肝是不容忽視的，它對身體的危害還是要清楚一些，不然會造成更嚴(yán)重后果。
脂肪肝危害要點(diǎn)牢記
1、對肝臟本身的危害
脂肪肝是肝臟脂代謝失調(diào)的產(chǎn)物，同時(shí)又是加重肝臟損傷的致病因素，這是一種互為因果、惡性循環(huán)的發(fā)展。肝細(xì)胞中脂滴增多，使肝細(xì)胞脂肪變性。長期的肝細(xì)胞變性會導(dǎo)致肝細(xì)胞再生障礙和壞死，進(jìn)而形成肝纖維化、肝硬化。
2、對心臟的危害
脂肪肝誘發(fā)或加重高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化。有研究表明，酒精性脂肪肝患者并發(fā)高血壓、冠心病，容易導(dǎo)致心肌梗死，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
3、對消化系統(tǒng)的危害
脂肪肝患者肝臟功能受損，時(shí)間一長就會累及牌、膽、胃、腸、膽囊的功能，臨床研究也證實(shí)：脂肪肝患者中20%~30%伴有慢性膽囊炎、膽石癥。
4、對孕婦的危害
妊娠脂肪肝多發(fā)生于妊娠后期（36~40周），它起病急、進(jìn)展迅速、預(yù)后極差，最終會因出血，肝性腦病，腦水腫，肝、腎衰竭而死亡，死亡率高達(dá)80%。
5、降低人體免疫功能和解毒功能
脂肪肝患者肝細(xì)胞脂肪變性或壞死，使肝臟的免疫功能下降，脂肪肝患者常伴有肝脾腫大。脾臟也是人體重要的免疫器官，脾大會造成脾功能亢進(jìn)，脾功能異常便會抑制細(xì)胞免疫的功能，所以脂肪肝患者由于免疫功能降低，抵抗力差，更容易被感染。另外，肝細(xì)胞脂肪變性后，解毒功能降低，容易造成內(nèi)毒素、外毒素在體內(nèi)的潴留，對機(jī)體造成毒害。
養(yǎng)肝不需太復(fù)雜，平時(shí)少吃這2樣?xùn)|西，肝會慢慢變?nèi)彳?
養(yǎng)肝護(hù)肝看似是這個(gè)比較復(fù)雜的工作，其實(shí)認(rèn)真做起來并沒有那么多，日常牢記少吃損肝食物，多吃護(hù)肝食物，脂肪肝會越來越輕，肝也會越來越好。
1、 麻辣燙
雖然麻辣燙口感比較好，但衛(wèi)生卻堪憂，腸胃不好的人要少吃，喜歡吃的人也要控制食量，否則時(shí)間長了毒素容易淤積，導(dǎo)致肝臟解毒能力下降，久而久之肝功能受影響，人體的代謝能力便會變得動(dòng)力不足。
2、 方便面
現(xiàn)在是個(gè)快節(jié)奏的社會，飲食也變得匆匆忙忙，于是方便面就成了很多人的選擇，加班熬夜的工程師，出差奔波的培訓(xùn)師，無不把方便面作為自己的心頭好，但殊不知這種習(xí)慣正悄悄的損傷它們的肝臟，加重脂肪肝程度，所以像方便面這種油炸食品一定要少吃，能自己做點(diǎn)簡單的就自己做，畢竟方便面除了方便之外，沒有其他什么好處。
日常補(bǔ)充一種營養(yǎng)物質(zhì)可以修復(fù)受損肝細(xì)胞，加快體內(nèi)有害物質(zhì)代謝，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，促進(jìn)肝細(xì)胞吸收，提高機(jī)體免疫力，降低脂質(zhì)過氧化物產(chǎn)生，從而對肝臟起到良好的保護(hù)作用。
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