肝臟是負(fù)責(zé)人體代謝的器官，它常常和許多的有害物質(zhì)接觸。所以，想要我們的肝臟更健康，時常為肝臟排毒是非常有必要的。它們是肝病的“冤家”，平時盡量多吃點(diǎn)，排毒養(yǎng)肝，或越吃肝越好！
大圖模式 黑芝麻
黑芝麻也是我們生活中比較常見的一種食物，可以幫助提高肝臟抵抗疾病的能力。而且黑芝麻中含有的硒元素，能夠刺激體液免疫，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高肝臟抵抗疾病的能力，預(yù)防肝硬化和肝炎等肝病的發(fā)病率?？梢哉f是肝病的冤家了，平時多吃，排毒養(yǎng)肝，或越吃肝越好。
大圖模式 豆芽
豆芽是生活中比較常見的一種食物，營養(yǎng)價值很高。其中所含的營養(yǎng)物質(zhì)對于肝臟有很不錯的幫助，可以說是肝病的“冤家”了，平時多吃，還能幫助人體緩解肝氣郁結(jié)的現(xiàn)象，促進(jìn)血液流動，或越吃肝越好。
大圖模式 生菜
生菜是生活中很常見的一種蔬菜，即可生吃也可煮熟食用。生菜中富含豐富的維生素c、維生素e和胡蘿卜素等營養(yǎng)元素，這些元素對肝臟有著很好的養(yǎng)護(hù)作用。可以說是肝病的“冤家”了，因此，生活中盡量多吃一些生菜，排毒養(yǎng)肝，或越吃肝越好。
大圖模式 枸杞
枸杞是生活中常見的養(yǎng)生食物，其中富含豐富的維生素，對人體有很好的保健作用。經(jīng)常熬夜的人，每天晚上在睡覺前嚼幾粒枸杞或者每天用枸杞泡水飲用，能夠有效的保護(hù)我們的肝臟，有助于促進(jìn)肝臟中的毒素被排出，不妨多吃。
以上這4種常見的食物就是肝病的“冤家”，平時盡量多吃點(diǎn)，排毒養(yǎng)肝，或越吃肝越好。
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