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玉米 玉米是生活中常見的一種粗糧，其中富含豐富的礦物質(zhì)和粗纖維，這些成分可以幫助我們把肝臟中的垃圾、毒素很好的清理出來。并且還可以緩解肝病帶來的不適癥狀，幫助我們養(yǎng)護(hù)肝臟的健康。

百合干 百合干具有很強(qiáng)的養(yǎng)生價(jià)值，其中富含大量的黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細(xì)胞的新陳代謝有益。而且百合干具有去肝毒，養(yǎng)肺潤肺的功效。因此，肝不好的人平時(shí)常用百合干煮粥喝，能夠在一定程度上緩解肝病的癥狀，養(yǎng)肝排毒，或助肝臟更健康。

耶豆果 野豆果對肝臟都有一定的保護(hù)作用，其中含有豐富的二氫楊梅素等黃酮類物質(zhì)，可以有效保護(hù)肝臟，加速乙醇等代謝物的分解，降低對肝細(xì)胞的損害?？梢哉f是肝病的冤家了，平時(shí)多吃，養(yǎng)肝排毒，或助肝臟更健康。

絞股藍(lán) 絞股藍(lán)是生活中比較常見的一種野生植物，具有很好的藥用價(jià)值。平時(shí)多喝一些絞股藍(lán)水，其中所含有的物質(zhì)能夠起到很好的排除肝臟毒素的作用，而且對于抵抗病毒性肝炎有重要的作用?？梢哉f是肝病的冤家了，平時(shí)多喝，或助肝臟更健康。