1、一歲3個(gè)月寶寶怎么斷奶
1.1、循環(huán)漸進(jìn):按時(shí)添加輔食:斷奶應(yīng)是一個(gè)逐漸的過(guò)程。若按時(shí)為寶寶添加輔食,在寶寶半歲左右,就應(yīng)該能吃相當(dāng)數(shù)量的食品,此時(shí)母親應(yīng)把喂奶的次數(shù)減到只在早、晚各一次。
1.2、選擇適合斷奶時(shí)機(jī):要根據(jù)天氣變化和寶寶身體狀況選擇合適的斷奶時(shí)機(jī)。斷奶最好在秋涼時(shí)節(jié),不要在最炎熱的夏季。夏季天氣炎熱,寶寶本來(lái)就容易發(fā)生胃腸功能紊亂,此時(shí)斷奶更可能加重這種情況,搞得不好還會(huì)生病。
1.3、注意營(yíng)養(yǎng)均衡:斷奶期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。小兒生長(zhǎng)發(fā)育很快,對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求量也大,如果不注意喂養(yǎng)方法而突然斷奶,小兒不習(xí)慣,若再存在營(yíng)養(yǎng)攝入不足,就很容易引起營(yíng)養(yǎng)不良以及消化功能紊亂。應(yīng)逐漸減少母乳喂量,同時(shí)培養(yǎng)小兒用勺和小碗吃食物,并注意所吃食物的種類(lèi)和軟硬程度。
2、寶寶斷奶的注意事項(xiàng)
2.1、避免在夏天斷奶:夏天天氣炎熱,胃腸道消化功能減弱,如果斷奶后給孩子添加過(guò)多的輔食,就容易引起消化不良,甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病。一般于春、秋兩季斷奶最好。
2.2、避免寶寶生病期間斷奶:因?yàn)楹⒆踊疾〉?a target="_blank" >抵抗力差,消化功能不好,身體很虛弱,如果這時(shí)斷奶,勢(shì)必影響身體的康復(fù),甚至加重病情。
2.3、不能使用偏激的方法斷奶:讓寶寶突然和媽媽分開(kāi),或者在媽媽的乳頭上涂抹辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或者黃連水等物質(zhì),不但使寶寶的情緒低落、心理上難以適應(yīng),還會(huì)給寶寶的身體健康帶來(lái)負(fù)面影響。
3、斷奶后吃什么輔食好
3.1、奶制品是首選。奶制品被視為斷奶期的最佳母乳替代品?？梢赃x擇養(yǎng)分的種類(lèi)、性質(zhì)與比例更接近母乳的配方奶粉。
3.2、米、麥粉制品。嬰兒以米粉、面為主,多為有關(guān)機(jī)構(gòu)根據(jù)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)所研制,并強(qiáng)化了維生素與微量元素。
3.3、粥類(lèi)的選用原料廣泛,諸如谷物、肉、魚(yú)、蛋、豆類(lèi)、蔬菜等皆可入選,不過(guò),主、輔食的比例分配越合理越好。以60克大米為例,若與禽畜肉、蛋類(lèi)或豆類(lèi)搭配,后者的適宜量應(yīng)為25克、30克、25克。做粥的用水以富含維生素C、維生素A與鈣的深綠色和黃紅色蔬菜水為最佳。
1、反復(fù)斷奶
在斷奶的過(guò)程中,媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變,又要態(tài)度果斷堅(jiān)決,不可因?qū)殞氁粫r(shí)哭鬧,就下不了決心,從而拖延斷奶時(shí)間。也不可突然斷一次,讓他吃幾天,再突然斷一次,反反復(fù)復(fù)帶給寶寶不良的情緒刺激。這種做法會(huì)對(duì)寶寶的心理健康帶來(lái)危害,容易造成寶寶情緒不穩(wěn),夜驚、拒食,甚至為日后患心理疾病留下隱患。
2、斷奶前不做輔食添加準(zhǔn)備
有的媽媽在給寶寶斷奶前,事先并沒(méi)有做好準(zhǔn)備,也沒(méi)有提前為寶寶添加輔食。這樣,不僅在身體上讓寶寶缺少一個(gè)適應(yīng)其他食物的過(guò)程,容易生病,還會(huì)對(duì)寶寶的心理造成很大的打擊,甚至使之認(rèn)為自己被媽媽拋棄了,從而情緒極不穩(wěn)定,更加影響進(jìn)食。
1、擠奶
斷奶奶漲得厲害的時(shí)候,是可以擠一點(diǎn)的。但千萬(wàn)不能擠空,一定要有節(jié)制。傳統(tǒng)的做法,是即使奶漲了也不能擠,老人們會(huì)說(shuō),漲著漲著就奶就回去了。但其實(shí),這樣任由乳房無(wú)限制的漲奶,是有很大風(fēng)險(xiǎn)的,乳腺管一旦堵塞,極有可能造成乳腺炎。所以,為了預(yù)防斷奶造成的乳腺炎,奶漲擠奶,還是要慢慢來(lái)的。
2、熱敷和冷敷
如果斷奶奶漲的實(shí)在難受可以用熱毛巾敷一敷,熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時(shí)候,注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位,因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度也不宜過(guò)熱,以免燙傷皮膚。如果新媽媽們奶脹疼痛非常嚴(yán)重,可用冷敷止痛。但一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。
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