健康功效

雞肉:保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)

食材用料

山藥薏苡仁雞湯的做法

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  1.將雞肉洗凈，斬塊

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  2.汆燙

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  3.山藥去皮，洗凈，切成塊

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  4.薏苡仁淘洗凈，泡至回軟

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  5.枸杞、青菜均洗凈，備用

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  6.湯鍋置火上，倒入水，下入雞塊、山藥

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  7.薏苡仁、枸杞煮至熟

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  8.下入青菜，加鹽調(diào)味即可

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  9.一道美味的山藥薏苡仁雞湯就做好了

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  10.我是林鄉(xiāng)，來香哈一起交流吧！