枸杞蓮子雞湯的簡介及特色

爽口開胃,養(yǎng)心益腎,可安神。

枸杞蓮子雞湯的制作食材：

枸杞30克，紅棗12個(gè)，干蓮子60克，雞肉210克，鹽少許，水800毫升。

枸杞蓮子雞湯的做法詳細(xì)步驟

1、 枸杞、紅棗洗凈，雞肉洗凈切塊，蓮子洗凈備用。

2、 把作法1放入水中，以大火煮滾后，撈除浮沫，改小火燜煮至食材軟爛，加鹽調(diào)味。

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