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是不是起床覺得疲乏無力?沒精力，氣色差?是不是突然感覺皮膚變差，臉色昏暗?甚至于一天沒洗澡頭發(fā)就油膩膩的?身段也一天一六合變胖了?反觀別人，走起路來虎虎生風，精氣神很足，皮膚光潤有光澤，氣色特別好，這到底是怎么了??

你該想想是不是自己濕氣太重啦!

濕氣的特色

我們現已知道濕氣是起濡潤效果的，其性屬陰。因而，濕邪是陰邪，最能傷人陽氣。別的，濕邪傷人后，身體會呈現重、困、酸的感覺，周身酸懶，嗜睡。

濕在脾胃則胃脘滿悶，食欲不振，不喜飲水，吐逆，便溏腹瀉。

濕鄙人焦則小便黃，婦人白帶多，男性陰囊濕潤，分泌物多黏膩、有異味。

濕邪重則舌苔膩，濕熱則舌紅苔黃膩，寒濕則舌淡苔滑膩。脈象多濡滑、濡緩。

淺顯地說，濕氣重時人們很簡單分辯，但濕氣輕時往往身上呈現酸困、乏力時會被誤認為氣虛。

到祛濕，首要想到紅豆和薏米，平時有時間能夠煲粥喝。這個是紅豆薏米茶，紅豆和薏米通過炒制，降低了涼性，能夠從內到外調度身體，祛除體內濕氣，健脾胃，促進推陳出新，還能塑身消小腹贅肉。

無花果有清熱解毒，化痰去濕的功效。還含有豐厚的養(yǎng)分剛好彌補我們平時所缺的。

濕邪過重則易傷陽氣，并且濕邪從來不單槍匹馬，常常會導致其他的一起發(fā)生，并且很簡單引起肥壯。每天喝一點玉米須茶，祛除身上的濕氣。