金針菇,胡蘿卜少許,青瓜,青椒,蔥白2根,礦泉水,蒜,芝麻,香菜,干辣椒,醬油,蠔油,糖,香油,醋,辣椒油,雞精,鹽少許。
1、將胡蘿卜,黃瓜和青椒分別切絲,鋪在碗底;
2、香菜切段,蔥蒜切片,辣椒切成小段待用;
3、小碗中放入鹽 ,雞精,糖,醬油,蠔油,醋,辣椒油,香油,芝麻,礦泉水拌勻為撈汁冷藏待用;
4、將金針菇去掉根部洗凈焯水,焯熟的金針菇放在三絲上面,倒入冰鎮(zhèn)的撈拌汁撒些香菜;
5、炒鍋放油燒熱,放入蔥蒜,干辣椒燒開,然后將熱油淋在上面即可。
天氣涼爽的時候撈拌汁也可以不冰凍。
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