一、糖尿病早期癥狀
1、饑餓和多食：因體內的糖份作為尿糖排泄出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會常常感到異常的饑餓，食量大增，但依舊饑餓如故。
2、手腳麻痹、發(fā)抖：糖尿病人會有頑固性手腳麻痹、手腳發(fā)抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運動神經麻痹，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經障礙等癥狀?！ ?/p>
3、疲勞、血壓高、尿液發(fā)白：糖尿病會感到容易疲勞，全身倦怠無力。
4、眼睛疲勞、視力下降：眼睛容易疲勞，視力急劇下降。
5、體重下降：中年人的身體日漸肥胖，食欲也正常，一旦發(fā)現體重下降很快，就應考慮是否的了糖尿病。
6、酮癥酸中毒的癥狀：腹痛、惡心、嘔吐，呼吸快而深、昏睡、神志不清，甚至昏迷。
7、多尿：尿液多是孩子糖尿病最明顯咋癥狀，可能有一些大一點的孩子還是會出現尿床的現象。
8、皮膚和陰部瘙癢或反復的泌尿系統(tǒng)感染：往往表現為腹痛和嘔吐，因進食不足和反復嘔吐使血糖水平暫時下降。
二、糖尿病人的主食和蔬菜怎么選
1、主食：對于糖尿病患者來說，在選擇主食的時候最好以麥片、玉米面為主。含有較多的無機鹽、維生素，同時還含有豐富的膳食纖維，這些物質對降低血糖具有很好的作用，而且還能幫助我們有效的控制血糖。
2、蛋白質食物：最好是選擇大豆及其豆制品為好，大豆中所含有的蛋白質不僅質量好，而且還不含有膽固醇，因而具很好的降血糖的作用。
3、低糖的蔬菜：低糖的蔬菜中不僅僅含有豐富的膳食纖維，同時還含有大量的水分多，并且具有供熱能低、飽腹的特點，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、黃瓜：經過研究發(fā)現在黃瓜中糖的含量僅有1.6%，這是許多糖尿病患者最常用的代食品。而且在黃瓜中還含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質，在炎熱的天氣食用還能夠達到除熱止渴的作用。
5、吃糖太多會發(fā)?。?/span>吃糖和糖尿病并沒有直接關系。目前普遍認為，1型糖尿病是因為胰腺無法產生胰島素引起的，很可能與免疫系統(tǒng)缺陷有關；2型糖尿病則是因為胰島素不足，或者無法正常發(fā)揮作用引起的。雖然吃糖過多引起超重會誘發(fā)糖尿病，但并非直接誘因。
三、一味草藥對降糖有不錯的效果
葛根：葛根是一味中草藥，具有解肌退熱、透疹、生津止渴、升陽止瀉的功效。葛根是常見的一味中藥材，很多糖尿病患者葛根泡茶喝，可以降血糖。
葛根對四氧嘧啶性高血糖有明顯降糖作用，可改善糖耐量，對腎上腺素性高血糖也有降糖作用。葛根素能以植物分子的形式進入人體，修復并保護胰島細胞，抑制胰高血糖素的分泌的同時促進胰島素的分泌，從而達到降低血糖的效果。
葛根的食用價值極高，葛粉被稱之為“長壽粉”，在日本被譽為“皇室特供食品”。常食葛根能調節(jié)人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。
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