月經(jīng)很多時(shí)候會(huì)讓女人感到困惑，但如果我們調(diào)理得當(dāng)，會(huì)成為女人變美的黃金周。月經(jīng)期女性新陳代謝的速度是平時(shí)的3-4倍，這時(shí)候艾灸，不管是美容、豐胸還是瘦身都會(huì)起到意想不到的效果。
首先要解決大家的一個(gè)困惑：月經(jīng)期能艾灸嗎？
艾灸具有很強(qiáng)的活血化瘀的功效，經(jīng)期艾灸一般月經(jīng)量會(huì)增大。
如果平時(shí)月經(jīng)量不大，或者有痛經(jīng)的癥狀，那么月經(jīng)期可以艾灸，特別是痛經(jīng)患者。
正常狀況下，我們一般不建議月經(jīng)期去艾灸。
如果你有“豐胸、瘦身、排毒”的需求，是可以嘗試著經(jīng)期做艾灸的。
豐胸的艾灸穴位主要集中在胸部，因此你艾灸對(duì)月經(jīng)量影響不大；
瘦身的艾灸時(shí)間主要從月經(jīng)最后2天開始，這時(shí)月經(jīng)量已經(jīng)不多了；
如果你的月經(jīng)色暗、有瘀塊，不論是氣血虧虛還是氣滯血瘀引起的，這時(shí)候做一做艾灸都不是壞事。
如果月經(jīng)期做艾灸，月經(jīng)量突然增大怎么辦？
首先，作為一個(gè)單純的艾灸人，月經(jīng)期做艾灸，是你必須去嘗試的一個(gè)環(huán)節(jié)。
不會(huì)有任何問題，只是多用了2到3個(gè)衛(wèi)生巾；
你覺得血量有點(diǎn)多，可以灸“隱白穴、大敦穴”來控制；
如果很多，你還可以艾灸“膈俞穴”來止血！
艾灸有千年的發(fā)展歷史，艾灸時(shí)出現(xiàn)的每一種癥狀對(duì)應(yīng)著幾種解決方案。
艾灸就是一個(gè)熟能生巧的過程，多看看關(guān)于艾灸的書籍，多去灸，遇到問題解決問題，慢慢就熟練了。
一、經(jīng)期艾灸：豐胸
月經(jīng)期的前3天是豐胸的最佳時(shí)間點(diǎn)。
我們知道，乳房由乳腺組織、結(jié)締組織和脂肪組織三部分組成；月經(jīng)期的前3天是影響乳房豐滿的卵巢動(dòng)情激素分泌最多的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候刺激乳房會(huì)增加脂肪在乳房上的堆積。
這時(shí)，你按揉或者艾灸乳房周圍的：膻中穴、鷹窗穴、乳根穴，不僅能幫助脂肪在乳房上的堆積，還能夠增加乳房的血流量，滋養(yǎng)乳房。
艾灸在豐胸上的作用，主要起到培補(bǔ)全身的氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，引血來營(yíng)養(yǎng)乳腺
及結(jié)蹄組織。其實(shí)，我們平時(shí)正常的運(yùn)動(dòng)（擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)）是非常重要的。
你隨時(shí)隨地的做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)豐胸有幫助，重要的是對(duì)預(yù)防乳腺增生的效果也很好。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)就是引氣血到乳房！
月經(jīng)過后，每天灸中脘穴、肚臍、關(guān)元穴、足三里，這些補(bǔ)氣血的穴位不僅度整個(gè)身體好，也對(duì)豐胸好，大河有水，小河滿！
二、經(jīng)期艾灸：燃脂
月經(jīng)的最后2天和月經(jīng)后一周是“燃脂的黃金期”，這時(shí)身體分解脂肪的能力比平時(shí)高2到3成。
這時(shí)做艾灸，能調(diào)整全身的經(jīng)絡(luò)氣血及臟腑功能的平衡，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加脂肪代謝，增加排泄，從而達(dá)到瘦身的目的。
艾灸取穴：豐隆穴、水分穴、水道穴
這3個(gè)穴位適合所有的肥胖患者，當(dāng)然不同部位的肥胖，還有專門的艾灸穴位。
因?yàn)椤?span>水分穴、水道穴”在腹部，這時(shí)艾灸，有可能會(huì)增大月經(jīng)量，你可以減少艾灸的時(shí)間和火力，比如15分鐘就行了；若艾灸后的月經(jīng)顏色是鮮紅色的，月經(jīng)量不大可以不用管它。若月經(jīng)量增大了且月經(jīng)顏色是鮮紅色的，那么，就停止艾灸，等月經(jīng)結(jié)束了，再馬上施灸艾！
三、經(jīng)期艾灸：排毒
很多人，根本就清楚月經(jīng)期“排毒”到底要排什么！
很多人說，趁月經(jīng)期這個(gè)機(jī)會(huì)做做艾灸，排肝臟淤積的毒素，或者排心臟的火毒，或者淋巴結(jié)排毒。其實(shí)，這些都是 誤區(qū)！
你要排這些毒隨便什么時(shí)候都可以排，為什么非要這時(shí)過來湊熱鬧？
這時(shí)可以嘗試著排子宮的毒---寒濕。
當(dāng)然要以月經(jīng)的顏色和是否有血塊為準(zhǔn)。
如果月經(jīng)顏色深，暗，甚至還有血塊，那么，說明“氣血虧虛或者氣滯血瘀”，這都跟寒濕有關(guān)系，這時(shí)子宮也寒濕重。
那你這個(gè)時(shí)候艾灸肩井穴，對(duì)子宮“排毒”好。
灸肩井穴會(huì)加速子宮的收與縮，幫助經(jīng)血的排出，如果月經(jīng)顏色呈鮮紅色的，就可以停止了。
女性月經(jīng)期到底能不能艾灸？
作為專業(yè)人士看，這是一個(gè)偽命題：這不是能不能的問題，而是適合不適合艾灸或者會(huì)不會(huì)艾灸的問題！
大家都可以嘗試一下，不管你經(jīng)期艾灸能不能豐胸，燃脂，排毒，至少你可以知道自己適合不適合月經(jīng)期去艾灸。
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